牙周炎注意事項有哪些？

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牙周炎對我們的健康有很大影響，說病從嘴裏進來，說我們的牙齒有問題，我們的很多病都會來，所以我們必須重視牙齒的病，好的牙齒有健康的身體，生活中如何護理牙齒，預防牙周炎

1、加強身體鍛鍊，提高身體抵抗力。積極治療營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等全身疾病，糾正開口呼吸等不良習慣。

2、注意飲食營養。多吃蔬菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋、粗糧、纖維多的食物，戒菸戒酒。

3、有效控制菌斑。養成良好的衛生習慣，飯後一定要刷牙、咳嗽，掌握三、三制刷法(即每天刷三次，每次刷三分鐘，刷牙三面)，刷牙和牙齒呈45度角，沿牙體長軸上下刷。提倡用牙線去除牙齒間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙膏輔助去除牙齒菌斑，防止牙齒垢的形成。

4、定期做口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。

5、進行早期有效的治療。包括清潔、刮除、牙周手術、鬆動牙齒固定、調整牙齒、牙周炎治療和矯正等。

上述五種方法就是專家介紹的預防牙科疾病的好辦法，希望對讀者能夠起到一定的幫助，做好口腔保健，加強身體鍛鍊，平時注重口腔的衛生，這就是預防牙周炎的好辦法。小編在些要提醒大家，如果得了牙周炎，一定需要去醫院進行及時治療。

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