頸椎病的飲食如何搭配?頸椎病是椎體增生引起的嗎?
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對於頸椎病的治療,除了配合醫生進行系統治療外,我們還需要注意日常護理工作,其中不能忽視的是日常飲食,合理的飲食可以促進頸椎病的恢復,那麼如何搭配頸椎病的飲食呢?下面的專家將帶你去理解它!
1頸椎病是由椎體增生和骨質退化疏鬆症引起的,因此頸椎病患者應主要飲食富含鈣、蛋白質和維生素。鈣是骨骼的主要成分,主要含有牛奶、魚、豬尾骨、大豆和黑豆。蛋白質也是韌帶、骨骼和肌肉形成不可或缺的營養素。B、E它可以緩解疼痛和疲勞。
3此外,如果頸椎病屬於溼熱阻滯經絡,應多吃葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的水果蔬菜;如果寒溼阻滯經絡,應多吃狗肉、羊肉等溫經散寒的食物;如果是血虛氣滯,應多吃公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之,對症進食有利於頸椎病患者的康復。
4專家提醒大多數患者:頸椎病的康復和保持健康:合理飲食,應根據食物的不同性質進行合理平衡的安排,這也被稱爲營養原則。食物一般分爲兩類:一類是主食,主要提供熱能,如米飯、麪條,屬於這類食物。二是副食,可調節豆類、水果、蔬菜等生理功能。主食中所含的營養成分不同,粗細糧要同時食用,不能單一偏食。粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要,促進患者的康復。
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