胃腸不好有什麼症狀?胃不好的人吃什麼調理?
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胃不好的人可以吃菠菜。菠菜是一種綠葉蔬菜,易於消化,不會對胃造成負擔。胃不好主要是避免吃或少吃冷食,少吃辛辣刺激性食物,以免增加胃負擔,消化不良導致腹痛、腹瀉等。胃不好的患者可以多吃易消化的食物,如小米粥、山藥粥、玉米麪糊等粥類產品,不僅容易消化,而且可以滋養胃。
一、胃腸不好有什麼症狀?
食慾不振。病人什麼都沒吃,有很強的飢餓感,但不能吃,總覺得吃也沒胃口。
2.大便異常。早起排便,發現大便軟爛不成形,很粘。這是脾胃失和的表現,也是脾虛的表現之一。
3.舌苔有明顯的牙痕。如果你是一個健康的人,舌苔應該是淨的,但如果是脾虛或其他變化,比如舌苔有明顯的牙痕,臉就會變黃。
二、胃不好吃什麼
1.多吃溫水果,如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、棗、栗子、核桃等。栗子有補脾胃、強筋活血、補腎氣的作用。胃不好的人適合栗子。
少吃或不吃辛辣食物,辣椒、洋蔥、大蒜,這些食物對胃有很強的刺激性,胃不好的病人儘量不吃。
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