慢性肝炎靜養的標準是什麼?
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肝臟是我們人體最爲重要的器官之一,如果出現了肝病是非常可怕的,慢性肝炎這個疾病在我們的生活當中比較常見,專家提醒對於慢性肝炎的出現我們一定要注意靜養,那麼有關於慢性肝炎靜養的標準是怎麼樣的呢?
必須戒酒 中醫認爲.酒性溼熱,容易傷肝,而且,酒精能直接損傷肝細胞,因此肝炎患者要避而遠之。這裏所講的酒包括所有含酒精的飲品,比如啤酒、黃酒、藥酒等。
合理搭配 肝細胞的再生、肝功能的改善,與足夠的營養是分不開的。肝炎患者的食物應以一定數量的蛋白質爲主,配合碳水化合物和新鮮的蔬菜水果。不過,要注意的是,由於肝臟功能下降,脂肪的代謝可能受到影響,而過多的脂肪攝人會加重肝臟的負擔。因此,肝炎患者應少吃高脂肪和高膽固醇食物,如動物內臟和各種蛋黃。
此外,患者認爲蔬菜是冷的,傷害腸胃,不能吃。事實上,如果能合理搭配,食物的冷熱性是可以控制的,遠不如中藥那麼明顯。另外,長期不吃蔬菜的話,維生素不足,也不利於肝炎的恢復。
熬夜不知道大家是否注意到,熬夜的人的臉色一般是藍色的。中醫認爲青色是肝臟的本色,熬夜會傷害肝臟。也許有人會說,我晚上熬夜,白天補回一覺不就行了嗎?其實不然。現代醫學研究發覺,肝細胞再生的時間主要是在凌晨,錯過這一時間段,損害的肝細胞不再生。因此,白天的補覺可以恢復體力,但不能很好地再生損傷的肝細胞。對於肝炎患者來說,長期熬夜容易使病情惡化。所以建議肝炎患者晚上12點前入睡。
抓住一個平字中醫把心情不好的情況叫肝鬱,長期的精神壓力不利於肝細胞的恢復。要使心情舒暢,抓住平字是很重要的。中醫治療往往是爲了維持機體內的動態平衡,我們在日常生活中也應該這樣做。例如,什麼都吃一點,但是太多了,這是平的什麼活動都參加了,但是勞動,這也是平的什麼經驗都試試,但是沒有執着,這是平的。對於疾病,用普通的心處理。
經過以上介紹,相信朋友們現在介紹慢性肝炎靜養的標準,希望對慢性肝炎患者的朋友們有所幫助,對慢性肝炎這種疾病的發生,必須積極治療,不要給身體帶來更嚴重的傷害。
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