如何預防人格障礙

人格障礙一旦形成難以治癒，更重要的是預防，預防是培養青少年健康人格，使青少年具有健全理想的人格是解決人格障礙問題的關鍵。關於如何培養青少年的健康人格以減少人格障礙的患病率，請看以下1.具有積極健康的主體意識，自我尊重，有能力感，以積極的態度認識自己的存在，尊重自己，對自己的能力和潛力有信心，肯定自己的特殊性，強調自我的實現，肯定自己的價值，積極健康的自我意識對個人的人格成長具有非常重要的意義，特別是對那些主體意識薄弱，對自己沒有尊重，對他人也尊重的青少年的健康人格培養2.正確理解評價自己，能夠自我承認和接受這個評價，也就是實行自我承認的原則，不誇大自己——不認爲自己是天下第一，也不認爲自己是無用的，過於貶低自己，實事求是的客觀自我評價和自我定義，他們承認自己的能力和才能3.具有較強的自主性、獨立性、能動性和創造性，要求青少年成爲自己的主人，獨立自主的認識處理事情，具有較強的創造動機和創造才能，將自己作爲衡量所有生活關係的尺度，根據自己的本質估計這些關係，選擇個人成長的目標，獨立自由地形成自己的人格(武斌現代中國人-從現在開始到未來第329頁)，通過積極的主體活動，可以將各種影響內化作爲自己的心理意識4.具有強烈的開放態度，能夠充分接受大量的信息。這種開放不僅是對自己經驗體驗的開放，也是對新的觀察方法、新的存在方式、新的思想和概念的開放，不僅是對現實社會的開放，也是對中國傳統社會的開放，對外國先進文化的開放，青少年對先進科學技術、思想文化等，以積極的態度吸收，將其整合成自我信息，同時青少年必須靈活利用這些經驗體驗和各種信息。5.具有較強的適應能力和適應能力，人在不斷的適應中完善成長，適應現實意味着能夠跟上時代的節奏，與時代的各種因素協調，意味着能夠完全保持自己的作用，實現自己，同時社會生活也像往常一樣變化，青少年必須具有敏銳的適應能力6.具備較強的溝通交流能力和人際關係，這些溝通交流包含現實生活的親身交流和虛擬化意味着的網絡交流，21世紀是信息和科技的社會，較強的溝通交流能力和良好的人際關係能夠獲得豐富的信息，拓寬自己的知識面，從而更全面、完善地塑造自己和實現自己，同時強大的溝通交流能力和良好的人際關係也是人們追求親情友誼愛情等情感寄託的需求，也是青少年培養健康人格心理的需求。7.在關注自我的同時，關注社會生活，自然與他人，擁有強烈的愛與同情心，對人有深刻的認同，同情與愛的感情，他們強調自我對社會，自然與他人的關懷，明確人是社會的人，人不僅能爲自己生活，他們能理解人，具有強烈的獻身精神，興趣愛好廣泛，交往頻繁，對社會生活擁有積極的入世態度，這一特徵是對自我爲中心的反省，擴展和開放8.不迷信自我，不迷信權威，有較強的判斷能力和鑑別能力，能較理智的分析問題，不感情用事，能接受不同的觀點，能接受科學客觀正確的意見和建議，他們信賴自我經驗，能堅守自我深思熟慮後的選擇判斷，對權威不盲從，有時甚至持懷疑態度，他們已初步形成自己的是非曲直觀，對自己認爲非正當的規範不盲目遵從，這個特徵是對人格崇拜，偶像崇拜，尤其是對明星崇拜與自我崇拜反思後所確定的一種主體自我回歸。9.探索精神生活，但過於重視物質利益，在世界日益市場化的21世紀，人們追求經濟利益，追求物質享受和感覺刺激，物質的最上面的禮拜引起了一些人追求的表層化和淺層化，在重視物質的同時，探索精神的休息場所，將人們的活動簡化爲生產和消費過程，將人們的追求引向單方向的反省和新的價值確定的努力，這樣的人格追求人們更高層次的需求，物質的享受和虛榮10.構想開闊，關注的空間地區、範圍和要點擴大，不限於個人、集團、家庭，擴大到整個社會生活、自然世界，以地球爲人類共同的家庭，這個特徵與第7個特徵相結合，進一步擴大人們的視野，使人們的心更加廣闊。11.初步掌握成人所具備的較強的知識面和信息量，掌握有關的工作技能，並且有承認義務的責任心和對工作的獻身精神。12.面向未來，一直沒有前進的態度，可以重視過去，現在和未來，他們繼承過去，重視現實，重視未來，明確意識到生活在前進，追求的方向適合未來的目標和任務，用未來的希望激勵和引導現實的生活。以上的人格特徵未必需要青少年完全完成，但必須以此爲目標儘量達成。這是解決人格障礙問題的最佳方法。