哪些人羣易患酒糟鼻?哪些食物可以預防酒糟鼻子?
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酒糟鼻是嚴重影響人類外觀的皮膚病,與平時的生活習慣和身體狀態不同,例如天生容易患酒糟鼻。那麼,哪些人患酒糟鼻的概率比普通人高,吃什麼樣的食物能有效地預防酒糟鼻呢?
容易患酒糟鼻的三個人:
1、長期食用刺激性食物的人容易患酒糟鼻
長期食用刺激性食物,如辛辣油膩類食物,不僅會對我們的皮膚造成損傷和刺激,還會產生青春痘,酒糟鼻所以,平時儘量不吃油炸類等刺激性食物,不僅對皮膚好,對我們的健康也有幫助。除了長期使用刺激性食物的人之外,受到外部感染和冷熱刺激的人也會增加酒糟鼻的發生概率。
2、缺乏維生素的人容易患酒糟鼻
維生素是人體內不可或缺的要素,缺乏維生素的話免疫力會下降,免疫力會引起各種器官疾病,其中皮膚是受免疫力影響最大的器官。迄今爲止,皮膚被細菌感染,誘發酒糟鼻子的生成。
3、長期便祕的人羣易患酒糟鼻
長期的便祕會使胃腸功能紊亂,從而導致內分泌失調。而內分泌失調會造成皮膚的代謝功能不全,從而導致毒素堆積在皮膚不能排出,久而久之就會引發出酒糟鼻的生成。
可預防酒糟鼻生成的食物:
1、含維生素多的食物
酒糟鼻患者應多吃維生素多的食物,如胡蘿蔔、菠菜等。因爲維生素a有益於上皮細胞的生成,可從而防止毛囊角化,消除粉刺,還可以減少酸性代謝物並皮膚的刺激,而維生素b2能夠促進細胞內的生物氧化過程。其他維生素對皮膚有不同的保護作用。
2、含鋅量多的食物
含鋅量多的食物,能有效控制皮脂的分泌和代謝,減輕細胞的脫落和角化,保護皮膚。所以預防酒糟鼻可以多吃一些含鋅豐富的食物,比如牡蠣,海蔘蛋,海魚肉類等
溫馨提示
通過上面的介紹,希望易得酒糟鼻的患者一定要注意自己平日裏的飲食以及生活習慣,才能防止酒糟鼻的生成。而那些並非酒糟鼻高發人羣的朋友們,也要注意預防,多吃一些維生素等含量多的食物,做到防患於未然。
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