青春痘和便祕一起出現怎麼辦?6款水煮食物輕鬆消除便祕
本文已影響4.48K人
本文已影響4.48K人
水煮蔬菜可以最大限度地保留蔬菜本身的要素,但很多人不知道。這些食物用清水煮會成爲治療百病的中藥,一起來看看這些水煮寶物的奇妙效果。
香菜一般作爲裝飾料理、調味料理,加上獨特的香味,很多人拒絕了千里。不要小看香菜,它有很大的力量。
1排毒
服用香菜煮水有助於排毒養顏,中醫認爲香菜排毒作用強,對身體排毒有一定的療效。
做法:將香菜洗淨切成小塊,用清水煮10分鐘,冷卻後過濾乾淨的瓶子,放入冰箱,每天喝一杯,有助於身體積累的鹽和毒素排出尿液,減輕部分負擔。
2促進血液循環
現代醫學認爲,香菜具有促進血液循環的作用。研究表明,經常吃香菜可以消除血液中的有害物質,預防痤瘡,減輕皮膚脆炎的症狀。
3緩解痛經
生理日痛經的女性朋友,香菜煮水可以緩解經痛,氣虛體質的人不應該吃太多香菜。香菜吃多了會引起氣虛和惡化,孕婦吃香菜也應該吃,吃多了容易引起子宮收縮。
4小兒紅疹
嬰兒皮膚柔軟,紅疹最好不要用藥。
做法:洗根香菜加水煮,用湯擦皮膚,紅疹消失。(對香菜過敏的嬰兒慎重使用。)
5 退燒
香菜具有促進血液循環的作用,能夠排汗退燒,還可健脾益胃,小孩子發燒的原因多由脾胃功能較弱而引起,喝香菜根煮的水可以雙管齊下,小孩子喝兩至三次,發燒症狀即可緩解,有條件的可以用香菜煮的水擦身,加速退燒。
做法:香菜去葉留莖、根,與白蘿蔔、生薑加冰糖加水煮15分鐘,煮好後在手背上試下溫度,不燙了就給寶寶喝即可。(高燒、重感冒人羣不宜使用)。
玉米
1防止便祕防止動脈硬化
玉米含有豐富的纖維素,不僅能刺激胃腸蠕動,防止便祕,還能促進膽固醇的代謝,加快腸內毒素的排放。玉米胚榨出的玉米油含有大量的不飽和脂肪酸,其中亞油酸佔60%,可以清除血液中有害的膽固醇,防止動脈硬化。
2 降糖
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用,民間多用以利尿和清熱解毒。慢性腎炎和腎病綜合徵患者,乾燥的玉米需要50~60克,加入10倍的水,文火煎,每天分3次口服,對糖尿病患者降低血糖值非常有益,但作用遲緩,最好經常飲用。
3養顏排毒
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有利於預防腫瘤,同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等,保護神經傳導和胃腸功能,有效預防腳氣病、心肌炎、保護皮膚健康。
毛豆
1安神助消化
常吃毛豆清熱除煩,養血安神,助消化,對消化不良、食慾不振有很好的作用。
2緩解疲勞壓力
毛豆鉀含量高,夏季常食,有助於彌補出汗過多引起的鉀流失,緩解鉀流失引起的疲勞和食慾下降。
3防止動脈硬化
毛豆含有豐富的活性成分,可有效防止肥胖、高脂血症、動脈硬化、冠心病等疾病。
食用禁忌:一般人可以吃,幼兒、尿毒症患者不能吃,對大豆有過敏體質的人不能多吃。
必須煮毛豆或炒後再吃。不那樣的話,不健康的抗胰蛋白酶和凝血酶會中毒。
木瓜
1祛痘消毒
木瓜含有大量維生素和氨基酸,具有消毒養顏的效果,有效改善青春痘。
2滋潤皮膚
愛美的女性注意到了!木瓜與冰糖、新鮮牛奶相結合,可以滋潤陰肺,滋潤皮膚,平時多吃,使皮膚更有彈性。
3平衡血脂
木瓜中的維生素a和c和纖維可以平衡血脂,消化胃,對消化不良患者有食療作用。
梨
1慢性咽炎
水煮梨,可有效緩解和改善慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎。
2緩解高血壓症
高血壓患者應多吃梨,多喝梨水,有助於滋陰清熱,降低血壓。
3護肝
常喝梨水,對肝炎和肝硬化也有很好的恢復作用。建議肝臟不太好的朋友,平時更應該多喝梨水。
香蕉
新鮮香蕉皮洗淨,加清水煮熟即可。
1火牙疼
火牙疼是痛苦的痛苦,與其吃止痛藥,不如洗香蕉皮,和冰糖一起用清水煮,喝湯,有效緩解牙疼。
2皮膚瘙癢
用香蕉皮煮的湯水擦拭患處,可以緩解皮膚瘙癢。
3手腳乾裂
如果手腳出現裂縫,可以用香蕉皮的內側在裂縫處摩擦,連幾次效果非常明顯。
沒想到香蕉皮也能緩解牙痛。養生君又得到了止痛技能。請用以上效果的方法煮。也許真的有意外的驚喜。
便祕積食怎麼辦
便祕偏方:十種調理便祕疾病食物
一直便祕怎麼辦
小孩便祕應該怎麼辦?孩子便祕多吃5種食物
消化不好便祕怎麼辦
6歲寶寶便祕怎麼辦
拉肚子和便祕同時出現
吃對食物防便祕
6月嬰兒便祕怎麼辦
消化不良便祕怎麼辦
6招輕鬆解除孕婦便祕之苦
便祕吃什麼食物好
便祕吃什麼食物潤腸通便?便祕的食療方法是什麼?
便祕怎麼調理 推薦9款食療方幫你調理便祕
因便祕大便出血怎麼辦
剖腹產後出現便祕怎麼辦
便祕和腹瀉同時出現嗎
大便便祕怎麼辦
青春痘怎麼快速消除
便祕拉不出怎麼辦
青春痘痤瘡怎麼消除
胃不消化便祕怎麼辦
如何消除青春痘
刨腹產後出現便祕怎麼辦
便祕吃什麼食物能通便
便祕怎麼辦?5種水果輕鬆解便祕!
便祕拉大便出血怎麼辦
能防便祕的食物和水果有哪些
便祕吃什麼好 8款食療方緩解便祕痛苦
如何消除青春痘痘印