嬰兒便祕應對手冊
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進入夏天后,炎熱很熱,很快就跳到了30度。在這麼熱的天氣裏,不能排便真辛苦。不,最近被便祕困擾的嬰兒確實很多。嬰兒排便時出汗,臉頰紅紅的,大人只好在旁邊看着急忙,希望自己爲嬰兒拉。
便祕不是一個小問題,關係到嬰兒胃腸功能、營養吸收、健康發育等一系列問題,母親們決不能忽視它,發展起來。
幫助嬰兒消除便祕,找出引起便祕的原因很重要。我們將寶寶常見的便祕原因歸納爲三類,幫助媽媽們減少做無用功的可能,對症下“藥”後,知己知彼,百戰百勝。
飲食不良是引起寶寶便祕的首要原因。很多媽媽不注意寶寶飲食的合理搭配,只會關注什麼是寶寶喜愛吃的,或是自己認爲有營養的食物,而忽視了寶寶營養的全面攝入。當便祕悄悄地降臨到寶寶頭上時,很多媽媽還依然不明白爲什麼。
原因解析:
一、營養攝入不平衡。嬰兒的營養大部分來自母乳。如果母親喜歡吃辣、油炸等容易着火、刺激性的食物,嬰兒的腸道容易積熱,腸道乾燥、乾燥、便祕。同時,嬰兒的固體食物是大魚肉,蔬菜和水果類少的話,蛋白質攝取過多,碳水化合物攝取過少,便便幹。如果大便乾燥,寶寶會因疼痛而不願意解決,惡性循環後排便次數會更少。
二、食物種類過於細膩。現在市面上的兒童食品越來越細膩,渣滓不足,嬰兒吃得太多,容易消化,但不利於胃腸蠕動,長期腸道蠕動功能減退,嬰兒便祕。
三、缺水。低齡嬰兒因母乳不足而缺水型便祕,大嬰兒喜歡喝甜飲料和碳酸飲料,每天攝取水分不足,腸道乾燥,便祕。
對策和護理:
飲食不良引起便祕的嬰兒,消除便祕的對策當然是烹飪飲食。嬰兒的合理飲食組合不僅能有效預防便祕的發生,還能治療現有便祕。
母親在嬰兒組合的食物中魚、肉、蛋和穀物的比例適當,儘量吃清淡的食物,不要太油膩,還可以添加蔬菜和水果。平時也可以給寶寶多吃一些含有粗纖維的食物,比如玉米麪和米粉做的小零食,這些纖維素可以幫助寶寶腸胃蠕動,還可以增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,方便排出。媽媽們平時要注意多給寶寶喝白開水,如果寶寶不喜歡開水,也可以適當加點蜂蜜、橘汁,千萬不要用飲料代替。
如果寶寶有排便的感覺,但排便困難,媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門,以刺激腸壁,或者用鉛筆粗細的皁條用水潤溼後,刺激寶寶的肛門引起排便。同時,清熱解毒、潤腸通便的中藥也可以按照醫生的指示適當飲用。
好的規律生活習慣,積極有意義的鍛鍊,對寶寶的健康成長至關重要。良好的生物鐘不僅有助於嬰兒適應環境變化,提高與人交流的能力,還使嬰兒體質更強健。
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