便祕會引起什麼症狀 不知道的五種表現
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現在人們的生活壓力特別大,給人們的身心健康帶來危險,實際上很多人處於亞健康狀態,便祕是典型的症狀,如果每個人都有便祕,女性朋友就會出現黃褐斑、色素沉着等現象,具體來說便祕會引起什麼樣的症狀
1、便祕短期影響不大,但毒素長期積累,體內新陳代謝紊亂,內分泌失調,各種微量元素不均衡,人們色素沉着,黃褐斑,青春痘等各種問題,人們皮膚受損,嚴重
2、長期便祕、大便不出來,直腸和肛門收縮機的功能不斷受損,人們容易出血引起痔瘡、陰道痙攣,尿路感染等疾病。
3、便祕也會影響胃腸的消化功能,腹部膨脹,有不愉快的呼吸。
4、乾燥的糞便積累在腸道上,腸道毒素增加,腸道血液循環不同,容易導致腸道壞死、中毒。
5、長期便祕使毒素進入血管,患心腦血管疾病。
正常排便可以使身體更年輕,實際上平時應該吃含有蛋白質脂肪和膳食纖維的食物,如新鮮蔬菜、堅果、粗糧等食物。
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