鼻炎怎麼通風?
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鼻炎患者最主要的不適症狀是鼻腔不通氣,輕度鼻腔不通氣可以保溫身體,科學按摩鼻腔迎香穴,有效緩解鼻腔不通氣症狀,鼻炎嚴重時,可以通過藥物方式,如鼻激素、滴鼻藥水等緩解鼻腔堵塞同時,鼻炎患者在通風時要加強對身體的鍛鍊,提供身體的免疫力,多注意休息,避免過度勞累。
鼻炎如何通風
1、在臉盆或熱水瓶中加入溫水,將鼻子放入蒸汽吸入幾分鐘,有效緩解鼻腔粘膜充血,緩解鼻塞,注意不要燙傷。
2、可以用熱毛巾熱敷鼻子,注意溫度不要太高,不要燙傷,熱敷對鼻腔有促進血液循環的作用,減輕血管收縮鼻塞的症狀。
3、可通過按摩穴位通風,雙食指往返揉搓鼻樑兩側,揉搓至鼻樑發熱,主要按摩到迎香穴、合谷穴有效通風,緩解鼻塞。
引起鼻炎的原因
1、急性鼻炎的反覆發作未完全治療,自身免疫系統和分泌紊亂,可能引起鼻炎。
2、吸入花粉、真菌、蟎蟲、動物皮屑、室內灰塵等,容易引起鼻塞、鼻涕、打噴嚏等。
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