怎樣才能消除眼袋 消除眼袋要注意什麼
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眼袋又稱眼瞼袋,是下眼瞼組織膨脹、萎縮、鬆弛後形成浮腫的常見生理現象。眼袋可爲先天性和獲得性兩種,但很多人後天睡眠不足、化妝品使用不當、飲食等原因。眼袋的發生看起來老化,對臉有很大影響,中醫認爲眼袋發生的根本原因是脾胃虛弱,治療獲得性眼袋需要健脾益氣,從飲食和日常生活中調整。
如何消除眼袋
1、睡前熱敷眼睛,促進眼睛血液循環,緩解眼睛疲勞,有消除眼袋的作用。但是,請注意毛巾的溫度不要太高,以免眼睛皮膚鬆弛或燙傷。
2、起牀後,洗臉後,可以在眼睛上輕輕按摩,用雙手按順時針打圈,按摩眼睛周圍的皮膚,5分鐘左右即可。這可以促進眼睛周圍的血液循環,消除眼袋。
3、可以使用眼霜或眼膜來輔助祛眼袋,或者睡前塗抹維生素E膠囊,配合一些輕柔的眼部按摩,可以更好的緩解眼疲勞,滋潤眼部肌膚,保持眼周肌膚的水分平衡,起到祛眼袋的作用。
4、平時養成良好的睡眠習慣,早睡早起。另外,在飲食上多攝取清淡的食物,平時多補充維生素a和維生素B2,多吃黑芝麻、藍莓、魚、胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯等。
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