記住這一點遠離近視的煩惱
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近視是視網膜前眼睛疾病的物體,患者看近視物體時模糊。近視會導致患者視力下降和眼球突出,嚴重損害患者的視覺系絲,給患者帶來生活上的許多不便。養成良好的眼睛習慣,可以降低視力,遠離近視的煩惱。
如何預防近視
預防近視的目的是通過矯正姿勢和縮短時間達到預防近視的效果。根據近視的發病原因,改變患者的視覺環境,可以有效地降低近視的發生概率。
1、調整用眼環境的光亮度。視力下降與光線不好有關,特別是用眼強度大的學習、工作和生活中環境光照度不合適,會導致近視。患者的眼睛環境光不應過亮或過暗,應保持合理的光亮速度,以免眼睛受到刺激。
2.改善眼睛姿勢。讀書和畫面時不要太近。應保持一定的距離,使晶狀體能夠自由地調節。
3、縮短用眼時間。學習勞動和休息的結合,不應該長時間學習和工作,而應該通過眼睛保健等方式適當放鬆。
4、加強鍛鍊。日常鍛鍊可以選擇游泳、慢跑、騎自行車等運動方式。鍛鍊不僅能增強體質,促進血液循環,還能讓眼睛遠眺,放鬆眼睛的肌肉,有助於預防近視。
近視的治療方法
隨着人們學習和工作壓力的增加,近視的人數也在增加。爲了抑制近視度數,患者可以在近視初期接受治療。
1、使用外滴藥物治療。對於輕度近視患者,可採用外滴眼藥水,調節晶體功能,緩解晶體壓力。但是,不能長期使用眼藥水。不那樣的話眼睛會發炎。
2.戴近視眼鏡。通過配戴眼鏡,使光學成像在視網膜中央,達到減輕近視症狀的目的。
3、手術治療。做角膜手術和鞏膜後部加固術,改變患者的眼睛視覺能力,對近視的治療效果明顯。
近視的原因大多是不良的生活習慣,在生活中,要注意科學用眼,不要讓眼睛疲勞。同時,對於近視的人們來說,要定期檢查視力,注意度數的加深。
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