痛風能吸菸嗎?
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痛風患者最好不要吸菸。衆所周知,香菸中含有大量尼古丁會引起血管收縮,關節炎的症狀可能會惡化,痛風患者在急性關節炎的發病期間,最好嚴格戒菸。當然,菸酒也是心腦血管疾病的高風險因素,痛風伴隨着高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、高脂血症等心腦血管疾病。痛風患者最好戒菸。
如何預防痛風
1、健康飲食,飲食與痛風密切相關,在日常生活中注意營養均衡,避免高熱量飲食,少喝酒和海鮮,同時注意肉菜的組合。
2、養成良好的生活習慣,雖然年輕人精力充沛,但也不要以健康爲笑話,要養成良好的生活習慣,糾正長期熬夜、酗酒、不吃早餐等壞習慣。
3、積極鍛鍊,堅持適度運動,積極鍛鍊可以提高身體抵抗力,也有利於減少脂肪的積累,預防各種疾病方面起到積極作用。
4、控制尿酸,包括飲食調理和藥物,多喝水,少吃嘌呤食物,戒酒,吃尿酸藥,有效控制尿酸低於350,可大大降低痛風發作的風險,同時避免其他原因引起痛風發作,如過度疲勞、涼爽、高血壓等。
5、適量飲用水可增加尿酸排泄,高尿酸和痛風患者應多飲用水,多飲用水可促進尿酸排泄,降低血中尿酸濃度,高尿酸血癥患者每天至少飲用2升水,隨時隨地飲用,尤其是睡前、早上起牀、洗澡後多運動、出汗。
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