痛風能吃菠蘿嗎?
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痛風可以吃菠蘿,菠蘿是鹼性食品,不含布丁的食物,痛風患者可以。痛風是由體內嘌呤代謝障礙引起的疾病,尿酸升高,體內沉積,可引起關節、腎臟等多種器官的功能變化,一般表現爲關節疼痛等症狀。痛風發病時會很痛苦,而且痛風只要發生,就是不可能完全治癒好的,只能通過日常起居和飲食進行控制,才能避免痛風疾病更加嚴重,防止引起其它不良併發症。
痛風患者的生活和飲食注意事項
1、注意三餐要有規律,切忌暴飲暴食,要少食多餐,少吃高熱量、高脂肪、高蛋白、高嘌呤的食物,如動物內臟、海產品、肉類、豆製品等,忌菸忌酒,少喝咖啡、茶、可可等飲品,不要吃辛辣刺激性的食物,以免加重病情。
2、飲食應以含有高碳水化合物的食物爲主,如米、面、穀類等,多喝水,增加尿酸排泄。多吃新鮮蔬菜和水果,多吃鹼性食物,如白菜、油菜、胡蘿蔔和瓜。
3、適當運動,控制體重,避免肥胖。注意休息,不要從事重體力勞動,避免過度勞累,不要劇烈運動,避免關節受損。養成良好的休息習慣,早睡早起,儘量避免晚上熬夜,保持充分的睡眠。
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