糖尿病人能吃糖嗎?
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糖尿病是我國發病率最高的代謝慢性疾病之一,患有糖尿病,保持血糖穩定的重要措施之一是嚴格控制飲食。因此,很多人認爲糖尿病患者吃主食需要按時吃,不要吃太多的食物,不要攝取太多的糖,吃糖要堅決反對。那麼,糖尿病患者可以吃糖嗎?吃糖會怎麼樣呢?
糖尿病患者吃糖會怎樣?糖主要分爲單糖、多糖和雙糖。單糖是葡萄糖和果糖。
糖尿病患者血糖控制不良時,不建議患者吃糖。吃糖的話血糖值會上升,患者的病情會惡化,人體各器官的損傷也會引起其他急性併發症,例如糖尿病酮症、糖尿病的高滲透性、昏迷,腦細胞會發生深刻的損傷。
血糖控制好的話,可以吃少量的糖。糖有熱量,必須加入熱卡。吃單糖的話,比如葡萄糖、果糖對血糖的影響非常大。
在臨牀上要儘量避免攝入單糖,但有時患者特別喜歡吃糖,現在市場上有所謂的代糖品,這種糖含熱卡非常少,基本上不含糖、是用甜味劑改善病人的口感,但現在一般不太主張用這種代糖品來代替糖,因爲這種代糖品的副作用相對比較多,一般不太主張食用。
糖類應避免,防止血糖上升:患者應儘量避免食用含糖量高的食物,糖果這種高糖食物應該遠離的副食物不含糖,也不能多吃:肉蛋類的副食物不含糖,但含有豐富的蛋白質和脂肪,同樣可以在體內變成糖來提高血糖值的堅果
總而言之,餐飲管理是控制糖尿病措施中非常重要的一環,患者需要密切關注。
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