如何提高雌激素
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雌激素是卵巢分泌的，如果卵巢有正常的排卵，雌激素水平就會很高。雌激素水平下降大部分是由於內分泌失調，卵巢沒有正常的卵泡發育引起的，一般來說，女性到了35歲，大部分女性都會出現雌激素過低的現象。雌激素過低的情況下，多見於生過孩子的女性和流產的女性。另外，由於生活節奏緊張、高脂肪飲食、生育等因素，女性內分泌紊亂，女性體內雌激素的比例失衡。
如何提高雌激素
1、如果想提高雌激素，可以促進排卵治療。因爲成熟卵泡的雌激素可以達到300~500ng/ml，所以來月經的第5天要吃促排卵的藥和肌肉注射促排卵的藥。卵泡發育成熟，平均經線超過18mm，可提高雌激素水平。
2、可以多吃含維生素e的食物，也可以補充雌激素。這是因爲維生素E是雌激素的合成原料，所以可以適當維生素E，常見於豆類食物。
雌激素低的症狀
1、雌激素低的話，女性經常會出現月經不調、經血不規則或者沒有月經的情況，也會導致不孕、性冷淡，女性皮膚乾燥、暗黃、粗糙等。
2、女性雌激素分泌不足，體內雌激素低，情緒不穩定，怕冷，頭暈，容易患骨質疏鬆症。
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