糖尿病可以喝乳糖牛奶嗎?
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糖尿病是一種常見的疾病,目前全球患病率和發病率急劇上升。據國際糖尿病聯盟2017年統計數據顯示,全球糖尿病成人患者超過4億,預計到2045年糖尿病患者可能超過6億。目前爲止,臨牀上尚未有完全根治糖尿病的方法,患者只能通過藥物調控以及飲食控制等方法使得體內的血糖維持在一定的範圍內,減少對身體的影響。
糖尿病可以喝乳糖牛奶嗎
牛奶是一種十分常見的飲品,被譽爲“白色血液”,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質以及脂肪等多種營養物質。牛奶中還含有鈣、鉀、磷等微量元素,容易被人體消化吸收。一般來說,糖尿病患者可以喝無乳牛奶,不僅可以補充身體所需的營養成分,還可以避免乳糖不耐受的不適。通常,無乳糖牛奶幾乎不含糖,一般不會對糖尿病患者的血糖產生明顯影響。
喝牛奶注意事項
1、牛奶營養價值高,易被人體消化吸收,適合幼兒、老人和患者飲用。
2、加熱次數過多,奶色香味明顯下降,營養利用率下降。
3、空腹喝牛奶不利於胃腸對營養物質的消化吸收,可能會造成營養流失和浪費。
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