糖尿病人可以吃蓮藕粉嗎?
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糖尿病患者最好不要吃蓮藕粉。蓮藕粉含有高卡路里,蓮藕粉用熱水提取成糊狀,這種攝取方式容易使飲食後血糖值上升快,糖尿病患者儘量不要選擇蓮藕粉。蓮藕粉嚴格來說是主食。患者吃藕粉時,應相應減少其他形式的主食攝取,保證熱量攝取在控制範圍內,有助於控制血糖值。但糖尿病患者的最佳飲食還不是藕粉,建議患者選擇饅頭或乾飯,這些食物對血糖的影響比較小。
糖尿病患者平時不能吃什麼樣的食物
1、蛋糕:相信蛋糕很多人都喜歡吃,但蛋糕在製作過程中加入糖、奶油、麪粉等物質,而且這些物質的糖分指數很高,糖尿病患者經常吃的話就容易失去血糖的控制。
2、薄餅:薄餅在街上可以看到,很多糖尿病人都喜歡吃,但這些薄餅需要用油炸的方法制作,在油炸或油炸過程中需要大量的油,這些食物含有一定的熱量,糖尿病人經常吃的話身體會攝入過多的熱量
3、各種方便麪:很多忙碌的人平時經常吃方便麪。方便麪很方便,可以用熱水提取,很多糖尿病人工作忙,經常吃方便麪。但是泡麪是用麪粉做的,也是需要油炸的,所以是高脂肪和高卡路里的食物。因此,糖尿病患者應儘量遠離方便麪。
4、餅乾:糖尿病患者通常吃餅乾作爲零食,但餅乾需要烘烤油炸。糖尿病人平安無事的時候經常吃餅乾的話,血糖值容易變得不穩定。
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