冷敷對人體的作用
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冰敷是一種常見的緩解身體不適的方法,身體受傷或炎症腫脹疼痛時,可能使用冰敷,冰敷的方法也比較簡單,最主要的目的是促進局部血管收縮,控制小血管出血,減輕張力大的腫塊疼痛
冰敷的作用:
1、止血:冷敷時收縮皮下血管,可以減緩血液流動率止血。
2、止痛:局部冷敷可抑制組織細胞和神經末梢的活動,敏感度下降時緩解疼痛,減少局部血流量,減輕對神經末梢的壓力,也有止痛作用。
3、消腫:在扭傷或挫傷後,由於受創傷部位的血管破裂,導致血液滲入而出現腫脹,腫脹壓迫神經末梢還帶來疼痛。防止炎症、化膿、感染擴散:寒冷可減少局部血流,防止感染部位的發展和擴散,冷卻可減弱細菌和組織活動,防止炎症。
4、曬黑後修復:防曬工作不足時,皮膚容易曬黑變紅,洗臉後用冰毛巾塗臉,有效收縮毛細血管,冷靜消炎,緩解皮膚曬黑,是有效曬黑後修復法。
冰的注意事項:
1、時間不能持續太長,每次時間應在15分鐘內暫停。
2、時刻觀察皮膚的變化,如發現:皮膚呈現蒼白、青紫、麻木感應,表示靜脈血淤積,應停止冷敷,否則會造成凍傷。
3、全身冷敷中,患者發抖,脈搏加快,呼吸困難,顏色變化時,請停止冷敷。
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