後腳跟上面的筋疼是怎麼回事
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腳後跟上的肌肉疼痛一般是因爲患有跟腱止點周圍炎,或者患有跟腱炎,腳底韌帶緊緊地連接到骨頭的底部,人體行走時,巨大的牽引摩擦會引起跟腱炎的炎症,有些人後跟上的肌肉疼痛。對於這種現象,應該重視。因爲到了後期很有可能發生障礙。
後跟肌肉疼痛的原因
1、後跟肌肉疼痛可能是因爲長期走路而不重視休息,所以鍛鍊的頻率越高越好,不是必須注意休息,而是重視勞動和休息的結合。
2、後跟上的肌肉疼痛很可能是後跟受傷,上面的肌肉骨折,不僅會影響日常旅行,還會給傷員帶來劇烈的疼痛。
後跟肌肉疼痛應如何緩解
1、後跟肌肉疼痛後,應儘量避免跟腱部分反覆牽引,避免反覆蹲下,臥牀休息,休息約1周,避免跟腱反覆疼痛和疼痛。
2、疼痛發生期間,可多次燙傷腳部。因爲燙傷腳部,可以促進腳後跟血液循環。
3、後跟肌肉疼痛嚴重時,可口服止痛藥緩解。
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