左大腿後側筋疼怎麼辦
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腿部健康常常被忽略，偶爾出現左大腿後側肌肉疼痛在乎。但而，左大腿後側肌肉疼痛會對行走和生活產生一定的影響，這需要注意。一旦出現症狀，應當及時進行相關的檢查，包括治療。大腿後側筋疼跟很多因素有關，如勞累疲勞、受風寒着涼、韌帶損傷痙攣、缺鈣等。具體原因需要在醫院讓醫生檢查後確診。
左大腿後側肌肉疼痛如何
1、左大腿後側肌肉疼痛可能是缺鈣的原因，經常伴隨局部無力麻木等症狀，服用高鈣片等藥物烹飪，不要過於疲勞，避免感冒，適當運動
2、左大腿後側筋疼如有劇烈運動或外傷。大腿肌肉可能受傷，此時需要注意養護，進行局部熱敷、理療，疼痛嚴重時可用藥物治療。
3、腰間盤突出可能壓迫坐骨神經，放射到大腿肌肉疼痛。腰部CT確診後需要進行腰部理療、牽引，症狀嚴重時可以進行微創手術治療。
左大腿後側肌肉疼痛需要注意什麼
1、不要劇烈運動，特別是肌肉過度疼痛的運動。
2、打拳或跳舞時，如需轉身、轉頸、彎腰不要太猛，不要上下跳。
3、根據自己的情況進行負荷運動，如爬坡、爬樓梯等，協助骨鈣的儲備。
4、工作或休息時，均不要長時間保持一個姿勢，要經常做一些動作位置調整。
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