長期便祕會怎樣?
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便祕是一種常見的症狀,主要表現爲排便困難、每週排便不足3次、大便乾燥等症狀,還伴有各種不適。長期便祕不僅會給患者帶來困擾,還會危害患者的健康。那麼,長期便祕會怎樣呢?
長期便祕會怎樣?
1、腸胃負擔過重,易誘發腸胃病。人體的腸道是運送食物,把體內的毒素和垃圾排出體外。人患便祕時,腸道堵塞糞便,人體內部的毒素和垃圾逐漸堆積,增加腸胃負擔。迄今爲止,腸道內部的粘膜因堆積的毒素和垃圾而受損,誘發各種腸胃疾病。
2、引起身體各種不適。長期便祕不僅會誘發胃腸疾病,還會引起口臭、青春痘、青春痘、肥胖、精神不振等問題。便祕嚴重時誘發直腸癌和大腸癌等疾病,給便祕患者帶來很大損害。
3、生活質量受影響。長期便祕的人經常放屁、腹痛或腹部不適,長時間不能在廁所排便。使得患者的身體和心理都受到了折磨,影響患者正常的工作和生活質量。
爲什麼總是吃素便祕?
在很多人的常識中,肉食常常是便祕的原因之一,吃素食有利於預防便祕。但實際上,只吃素這樣不合理的飲食,就像只吃肉一樣,便祕也會發生。相反,合理攝取肉食,反而能獲得優質蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等能量。平時多吃素食,有利於減少身體脂肪,促進腸道排泄,但長期光吃素也不利於預防便祕。這是因爲膳食纖維確實有助於排便,但這還需要一定的推動力,這就需要脂肪潤滑腸道來推動。因此,只吃肉和素不利於預防便祕,只有兩者平衡,才能保證身體營養需求,遠離便祕。總之,便祕是一種常見的症狀,容易被忽視。但長期便祕對身體造成很大危害。因此,長期便祕的患者應立即到醫院就診,在醫生指導下采用科學方法促進排便,保持腸道健康。
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