哪些茶既養胃又健康?推薦4種養胃茶
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胃是人體的主要消化器官。位於食道和小腸的中間。食物最初消化後,爲身體提供必要的營養物質,分泌各種蛋白酶,參與身體的新陳代謝循環,維持身體內部環境的平衡。胃不好的人,營養供給自然不好,能喝的養胃茶是什麼?
1、蜂蜜柚子茶:
柚子含有大量有機酸,刺激胃酸分泌,加快消化,緩解腹脹等問題。同時,柚子和蜂蜜含有果膠,可以潤滑腸道,排出腸道中殘留的油脂,改善腸道環境,預防口臭,也可以起到維護胃的作用。
2、生薑紅茶:
加工的紅茶中含有的茶多酚不僅減少了胃腸道的刺激,還有胃的治療效果。生薑中含有的揮發性物質可以抑制細菌的生長,具有很強的殺菌作用,可以改善腸胃環境,預防口臭,保護胃粘膜。
3、棗大麥茶:
大麥有健脾、養胃、養陰、強身的效果。可修復受損的胃粘膜,緩解腹脹、胃痛等症狀。棗也有補氣養血、健脾保胃的效果。兩者一起泡水可以預防炎症和消毒,有助於清除胃中的毒素,預防口臭,保護胃的健康。
4、普洱茶:
加工的普洱茶成分有效抑制人體胃腸有害細菌的生長,促進有益菌(乳酸菌等)的生長繁殖。具有調節腸胃功能的良好功能,其生物鹼能促進胃液分泌,而黃烷醇能明顯增強腸胃蠕動。
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