提醒長期便祕者:便祕帶來的5大危害 不容小覷
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我相信大多數人都不知道便祕。平時不注意飲食健康的話,腸道蠕動速度變慢的話,可能會便祕。在便祕的影響下糞便長時間不排泄,可能會產生負面影響。平時要知道便祕有什麼危害,用合理的方法改善,防止便祕不斷威脅人體健康。那麼,長期便祕會帶來什麼危害呢?
1、體內堆積毒素
如果長期不能控制便祕,體內毒素可能會大量堆積,對健康不利。很多人便祕情況明顯不重視,腸道堆積垃圾毒素時可能會影響腸道健康,體內垃圾垃圾沒有第一時間排出,可能會出現其他不良症狀。因此,平時要保持排便規律,儘快排出糞便。這是排出體內廢物毒素的第一時間措施,防止毒素堆積影響健康。
2、腸道功能紊亂
長期便祕可能導致腸道功能紊亂。便祕症狀的發生與腸道本身健康問題有關。腸道蠕動速度慢的話,可能會發生便祕,長期便祕的人會感到腹部明顯膨脹,腹痛。爲了避免腸道功能障礙,降低消化能力,便祕的表現必須在最初的時間免腸道健康受到影響。
3、誘發腸癌
長期便祕的表現不能立即緩和,可能會影響健康,危害明顯。許多人長期便祕後出現腸道惡性腫瘤。便祕時腸道粘膜會再次吸收糞便中的有害物質,長期接觸會明顯損傷腸道粘膜,癌細胞發生後可能會誘發腸癌。因此,便祕的表現應及時控制,合理促進糞便排泄,防止腸道粘膜損傷明顯提高腸癌患病率。
4、容易患痔瘡
長期便祕需要立即改善,很多人不太在意,有可能患肛門疾病,尤其是痔瘡患病率高。因爲便祕的人在排便過程中可能經常用力,用力過程中會導致肛周靜脈淤積或靜脈曲張,從而增加痔瘡的可能性,而痔瘡也會帶來負面影響。因此,便祕應及時改善,防止不良後果。
5、傷心
經常便祕也會帶來負面影響,容易降低心臟功能。由於便利的影響,糞便不能在第一時間排出,排出過程中更加費力,需要增加腹壓排出糞便,很多人的血壓容易上升,損害心臟功能。因此,便祕的表現需要及時控制,防止心臟這個重要器官受到損傷。
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