吃木耳大便有木耳是怎麼回事？

健康人的大便應爲黃香蕉狀，糞便無雜質。一些朋友發現，只要他們吃蔬菜和水果糞便是正常的，但是當他們吃了木耳後，他們的大便也會有木耳。由於木耳中植物膠原豐富，他們不容易被人體消化和吸收。因此，許多人會在大便中有木耳。一般來說，健康的人吃了木耳後，在糞便中胃消化的木耳應該相對較少。如果大便中胃消化的木耳相對較多，大多是由消化不良引起的。

消化不良的原因

1、消化不良可以由心理或心理因素引起，也可以由暴飲暴食等不良飲食習慣引起，經常吃生冷刺激性食物，這種不恰當的飲食方式成爲影響腸道消化吸收能力的因素

2、腸胃動力障礙是導致消化不良的主要原因之一。近端胃和人的胃運動異常、胃凝固延遲和幽門十二指腸運動協調障礙通常導致胃腸運動障礙。

3、食物。如果吃太多含有蛋白質和鈣的食物，這些食物鹼性過重，容易引起便祕和消化系統紊亂。

吃木耳的注意事項

1、出血性中風患者最好不要吃木耳。黑木耳有抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇含量，由於出血性風患者凝血功能差，吃黑木耳容易加重病情。

2、黑木耳在食用前一定要煮熟，黑木耳的纖維物質和多糖經過高溫蒸煮後可提高溶解度，有利於吸收利用。

3、血脂異常者應注意食用量。血脂異常的人，經常吃木耳可以起到食療的作用，但只能作爲藥物治療外的輔助手段。