體型瘦也可能得脂肪肝 脂肪肝的6個高危因素
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脂肪肝在人羣中的發病率相對較高,是一種常見的疾病,對人體的危害也相對較大,一旦發病,不僅會嚴重影響患者的身心健康,還會給患者帶來嚴重的經濟負擔。那麼,誰容易患脂肪肝呢?小心!6大惡習容易鑄造脂肪肝溫牀,下面和小編一起調查一下吧。
在我國,肝炎病毒引起的感染曾經是最大的毀肝因素,尤其是乙肝病毒引起的肝、肝硬化、肝癌等。隨着疫苗的普及和有效的抗病毒藥物的發展,近20年的情況大幅度緩和。但遺憾的是,酒精性肝病、脂肪肝等不易引起重視的肝病急劇上升。我國酒精性肝硬化在各種原因引起的肝硬化中比例不斷上升。另外,在很多人的意識中,脂肪肝是肝臟油多了,只是胖人的專利,自己從來不重視。據說得了脂肪肝,很多人都不敢相信我不胖,爲什麼得了脂肪肝。
實際上,脂肪肝的發現,預示着身體發生或發生一系列代謝障礙,甚至是高血壓、脂肪代謝障礙、糖尿病等慢性病的前兆。對於多吃少動成爲常態的現代人來說,沒有人能完全與脂肪肝絕緣。除了肥胖的人,很多脂肪肝在不知不覺中潛伏在以下幾類人中。
一、嗜酒
90%的酒精在肝臟代謝,長期飲酒減少肝內脂肪氧化,積累脂肪酸,引起酒精性脂肪肝。
二、體型瘦小
很多人爲了瘦身,多年堅持素食和節食,營養攝入不能滿足身體需求,身體缺乏蛋白質和維生素,大量脂肪酸進入肝臟。
三、糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝患病率高達46%。這是因爲糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用,肝臟變成了脂肪。但是,由於初期症狀輕微,容易被忽視。
四、經常熬夜
肝臟晚上11點至凌晨3點活動能力最強,這也是肝臟最好的排毒期,熬夜後肝臟不能休息,血流量相對不足,必然會加重負擔。對此,保證良好的睡眠是保護肝臟的良藥。
五、長期用藥
皮質激素、抗結核藥、減肥藥容易引起脂肪肝,最好少用或不用。孕婦服用四環素類藥物,用藥15天就會發生脂肪肝。
六、體檢
脂肪肝初期隱蔽性高,症狀輕微,很多人不在乎。加上工作繁忙、沒有時間等理由,把健康放在一邊。放任的話,有發展成脂肪性肝炎,肝硬化的可能性。因此,必須堅持定期體檢,及時排除危險。
如何有效養肝?中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化瘀、肝陽氣升發的貪杯過多,肝代謝酒精的能量有限,飲酒過多會傷害肝臟,特別是肝臟受損或脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解,如果大量飲酒,肝臟會受到很大的傷害。讓我們看看六種肝祕方。
以上是小編的分析,希望小編的分析能給大家帶來一定的幫助。生活處處注意學問,疾病逐步發展。因此,小編注意到,生活中要經常關注自己的健康狀況,生病後要及時到正規醫院就診,不要耽誤病情,錯過最佳治療時機。
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