專門消除脂肪肝的兩種粥
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脂肪肝嚴重威脅健康,但平時沒有症狀,經常被忽視。脂肪肝是常見的臨牀現象,不是獨立的疾病。其病因多與肥胖、飲酒過量等有關。一般來說,脂肪肝是可逆性的,早診斷、及時治療多能恢復。有些患者可以發展成脂肪性肝炎和肝纖維化,最後導致肝硬化。被診斷爲脂肪肝後,該怎麼烹飪呢?輕度脂肪肝可以通過藥粥食療方有效治療,脂肪肝患者可以試試。
芹菜枸杞粥
做法:芹菜葉、枸杞葉各100克,取洗後備用的米50克煮粥,熟後放入葉子,再煮一兩次沸,放入適量的糖食。或者把兩葉榨汁放在米粥裏吃,每天吃一劑。
效果:可疏肝和胃,適用於脂肪肝、肝區膨脹痛、肝腫、腹悶少、噁心、腹脹等人羣。
茯苓棗粥
做法:茯苓20克,棗10張,粟250克,米100克。茯苓研究爲細末,棗去核,粟去殼,切成小粒三者與米一起放入鍋中,加入清水適量煮沸後,轉文火煮成粥,每天一劑。
效果:健脾溼潤,適用於脂肪肝。
建議患者不要吃動物內臟,多吃燕麥、玉米等,不要吃動物油,限制植物油的用量。平時要堅持運動,還要限制菸酒。另外,根據病情,可以按照醫生的指示服用養肝護肝藥物治療。
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