頸椎食療吃什麼比較好?頸椎病怎麼預防最好
本文已影響3.58K人
本文已影響3.58K人
長時間低頭工作,睡覺喜歡枕高枕頭,長時間操作電腦的壞姿勢會使頸部肌肉長時間疲勞,長時間成爲頸椎病。介紹一些可以緩解頸椎病症狀的食療方。
一、炒蛇片
配方:烏蛇一條。
製法:將烏蛇剝皮、內臟洗淨,切成薄片。燒熱鍋,加油,燒到油七成熱時,把蛇片倒入鍋中炒,蛇片八成熟時,加入鹽、黃酒、蔥段、薑片,繼續炒至熟。
效果:祛風散寒,除溼。
用法:佐餐吃。
二、川雄白芷燉魚頭
處方:川雄15克,白芷15克,魚頭1個,生薑、蔥、鹽、料酒各適量。
製法:將川雄、白芷分別切片,與洗淨的土壤放入鍋中,加入姜、蔥、鹽、料酒、水適量,用武火燒開後,用文火燉。
效果:祛風散寒,活血通。
用法:佐餐吃,每天一次。
三、桑枝煮雞
配方:老桑枝60克,母雞1只(約1000克),鹽少。
製法:洗雞,切塊,和舊桑枝一起放入鍋中,加入適量的水煮湯,調味。
效果:補腎精,通經。適用於神經根型頸椎病。
用法:喝湯吃雞肉。
四、天麻燉魚頭
配方:天麻10克,新鮮魚頭1個,生薑3片。
製法:將天麻、鬥魚頭、生薑放入燉鍋中,加入適量清水,隔水燉,調味即可。
效果:補益肝腎,消風。適用於頸動脈型頸椎病。
用法:佐餐吃,每隔一天吃一次。
五、葛根煮豬脊骨
處方:葛根30克,豬脊骨500克。
製法:葛根去皮切片,豬脊骨切片,放入鍋中加入適量的水煮湯。
效果:益氣養陰,舒筋活。適用於神經根型頸椎病。
用法:喝湯吃肉,常用有效。
各型頸椎病的預後比較
你的頸椎還好嗎? 四招預防頸椎病
頸椎病吃什麼藥治療最好?頸椎病導致劇烈疼痛怎麼辦?
日常預防頸椎病的六種方法 患頸椎病吃什麼好?
什麼藥物治療頸椎病比較好?消炎鎮痛藥可以治療頸椎病嗎?
怎麼預防頸椎病
怎樣可以更好的預防頸椎病?什麼運動可以預防頸椎病?
頸椎不好吃點什麼食療 10種頸椎病的食療方法
頸椎病人的飲食要注意什麼?頸椎病人吃什麼食物最好
預防頸椎病吃什麼食物比較好
預防頸椎病的方法有哪些?頸椎按摩對頸椎有什麼好處?
頸椎病吃什麼口服藥 頸椎病吃什麼藥治療好
預防頸椎病注意頭頸姿勢 頸椎病的預防怎麼做效果好
頸椎病吃什麼好
【頸椎病怎麼治最好】頸椎病的治療方法
頸椎病吃什麼食物效果最好?醫生:頸椎病飲食不能挑
頸椎病需要做什麼檢查確診?頸椎病怎麼治療最好
什麼運動可以預防頸椎病 怎樣可以更好的預防頸椎病
頸椎病的危害性極大嗎 頸椎病怎麼預防纔好
頸椎病頭痛吃什麼藥比較好?非甾體抗炎藥可以治療頸椎病嗎?
頸椎病的預防怎麼做效果好?預防頸椎病注意頭頸姿勢
頸椎病怎麼預防
頸椎病怎麼預防纔好?頸椎病的危害性極大嗎?
頸椎病多吃什麼食物好?頸椎病患者如何正確食療
可以做哪些運動預防頸椎病 怎麼做好頸椎病的預防
上班族怎麼預防頸椎病?預防頸椎病不妨嘗試頸椎操
頸椎病是什麼地方痛?如何更好的預防頸椎病?
頸椎病有哪些飲食治療方法 吃什麼食物可以預防頸椎病
怎麼做好頸椎病的預防?可以做哪些運動預防頸椎病?
頸椎病怎麼治療好