預防心絞痛應注意哪些方面?
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專家表示,心絞痛是多發性心臟病,對患者和周圍人的生活有很大影響,對這種疾病的預防非常重要,所以大家要保持強壯的身體,在日常生活中要重視鍛鍊身體,在業餘時間多參加室外的身體鍛鍊,提高自己的抵抗力
1、低脂肪飲食,一定要合理搭配自己的飲食,注意適量,把血脂控制在健康正常水平,防止高脂肪引起心絞痛的發展,對身體造成更大的損害。避免高脂肪飲食,一般膽固醇厚度下降,冠心病、心絞痛的發病率也下降。
2、控制自己的體重,實踐資料顯示,如果人體重超過標準的20%,心臟病的發作會加倍對人體的侵害性。特別是體重超標的老年人發生心肌梗塞,容易發生心力衰竭。
3、治療高血壓,平日不得引起高血壓。降低高血壓患者的血壓,突發冠心病的危險可降低15%~20%,在一定範圍內降低冠心病的死亡率。
4、抗凝溶栓的治療、醫學臨牀上對不穩定性心絞痛採用的肝素抗凝
5、嚴格戒菸禁酒,吸菸對人的危害大家都知道,吸菸行爲可以直接誘發心絞痛,患者死於心臟病的危險性也大幅度增加。21%的心臟病患者死亡是由吸菸引起的。戒菸後,可以有效降低各種疾病的風險,3~5年後可以降低到不吸菸的水平。
6、應用硝酸甘油、-受體阻滯劑,心得安類的受體阻滯劑能有效降低心肌的氧消耗量,減輕心肌缺血的嚴重程度,使血壓和心率正常,減少冠狀動脈粥樣塊的損傷和破裂。
7、定期全面體檢,每年定期到醫院進行2次比較全面的體檢是非常必要的,對疾病預防起到很好的預知作用。
預防心絞痛,飲食非常重要,飲食不僅合理,還要注意不要暴飲暴食,不要碰到自己喜歡的食物就吃,不要吃自己不喜歡的食物,高血壓患者必須控制病情。否則,就會誘發這種病的發生。
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