高血壓患者最好不要坐長途汽車 高血壓患者開車注意這2點
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隨着時代的進步,汽車已經成爲家庭不可或缺的東西,我們知道開車時的注意力必須集中,特別是在高速公路上,緊張刺激神經興奮,血壓上升,汽車數量急劇增加,心血管疾病越來越年輕,很多司機患有不同程度的高血壓。
路面堵塞時,人的心情容易煩躁,遇到超車、違反時,憤怒從心中流出,血液大量流入心臟,血壓急劇上升,這時早起吃的降壓藥也可能無法抑制上升的血壓。
另外,車代步後,很多人完全依賴汽車,出去買鹽也要開車,每天走500步以上。迄今爲止,雙腳基本上處於“廢棄”狀態,容易出現腿部老化,更嚴重的是下肢血液流回心臟缺乏動力,心臟需要更多的力量完成下肢血液循環。因爲開車總是保持姿勢,所以血液流動緩慢,血栓容易生長。下肢靜脈血管發生血栓時,血栓脫落可能導致致致命肺栓塞。
高血壓患者開車應注意什麼
1、少駕駛長途汽車,儘量縮短連續駕駛時間,每隔2、3小時至少休息10、15分鐘,及時補充水分。
2、路況不好,路面堵塞時不要生氣,可以唱歌,聽舒適的音樂。大聲唱歌時可以增強氣體交換,爲心肺提供更多的氧氣。在擁堵嚴重、空氣流通不暢的地方,少開車窗,大量排放尾氣的有害氣體可能會對血管產生刺激,導致血管痙攣和心臟病。另外,最好控制開車次數,每週開車時間不超過3天。
以上介紹了高血壓患者應儘量少駕駛長途汽車的內容,司機們必須重視哦。如果在駕駛中出現頭暈、胸悶等症狀,必須立即將車停在安全區域,請求120人的幫助。最後要注意高血壓者,平日要測量血壓,規律服用降壓藥。
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