吃哪些食物能消除口臭？這六種食物竟然是口臭剋星

口臭對於很多人來說是不想看見的，它的出現會影響到生活，也會影響到跟別人的交際。而生活中有一些人總是會出血口臭的方法，而有時候需要採取一些急救措施，才能讓自己口氣清新。而經常有發生口臭的朋友不妨可以試下以下這些食物，這些食物可謂是口臭的剋星，可以幫助對付口臭。

哪些食物是口臭剋星？

一、海帶

有研究發現，海帶中存在着很高的消除臭味的物質，這種物質可以抑制口臭，是現下口臭抑制物黃酮類化合物了的3倍。由此可見，海帶有很強大的去臭功效，患有口臭的人可以經常食用海帶，有幫助消除口臭的功效。

二、芹菜

芹菜也是一種可以幫助消除口中異味的食物，特別是煙味。在平時如果要見客戶，或者是需要採取小措施的時候，可以試着咀嚼芹菜，咀嚼的時間越長，效果就越好，或者可以將芹菜泡茶，也是不錯的去口臭選擇。

三、茶葉

茶葉有止渴、消食、清神的功效，在平時用濃茶漱口或者是直接咀嚼茶葉都是可以有效改善口臭的。特別是在進食大蒜、羊肉等食物後口腔氣味加深，更是可以使用一小撮茶葉咀嚼，可以在咀嚼後直接將茶葉吞下，可以明顯改善難聞的氣味。

四、柚子

柚子性寒可以解酒毒，可以幫助消除喝酒後出現的口腔異味，有消食健脾，芳香除臭的效果。而且柚子皮還可以煮水服用，也是可以幫助改善口臭，

五、金橘

金橘是一種理氣解鬱的水果，它對於口臭並且伴有胸悶有很好的功效，在平時可以取5到6顆金橘洗乾淨後直接咀嚼服用，有改善口氣，順氣健脾的功效。

六、檸檬

檸檬味苦，性酸，它具有生津、解渴的功效，而且檸檬的氣味清新，可以將可以將其榨汁後飲用，或者切片後泡入溫水中，都是可以幫助改善口臭的現象。

溫馨提示

這些食物對於攝入一些食物而引起口臭或者是口腔分泌唾液分泌少引起的口臭都是有不錯的效果，不過要注意的是，如果經常出現口臭，在食用這些食物後並不能很好的得到改善，就要注意是否因爲疾病而引起的口臭，如口腔疾病、消化道疾病這些都是會導致出現口臭，如果是病理性口臭就需要到醫院進行檢查，確認病因才能夠對症治療。