口臭是由哪些原因引起的?應當如何去解決呢?
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口臭屬於口腔異味的一種,常常會讓人尷尬不已。當我們自身有口臭時候,自己並不會聞到,但是和別人交流溝通時,包括情侶親暱時會讓對方感覺不舒服。
那麼,口臭是由哪些原因引起的?
1、食物殘渣發酵的原因
現在人們生活水平比較多,多會吃一些大魚大肉,動物內臟類的食物。但是,這類高蛋白和脂肪類食物非常容易發酵,當我們吃入這種食物,但是沒有及時清理口腔的情況下,食物在溼潤的口腔裏迅速發酵,發出腐爛味兒,就形成了口臭。面對這種情況,我們應該在吃飯後及時清理口腔,能刷牙就刷牙,不能刷牙的就備一些口香糖、漱口水之類的東西,食物殘渣清理掉了,口臭就會減輕很多。
2、抽菸喝酒引發口臭
有部分男性朋友喜歡抽菸喝酒這樣也會形成口臭,也是我們常說的“菸酒臭味兒”,抽菸喝酒會讓一些有害的物質進入我們的口腔並且沉積下來,時間久了,自然而然就有了臭味。這種情況通過刷牙雖然能有所改善,但是並不明顯,如果條件允許的話,建議每半年去洗一次牙,可以有效的防止口臭。
3、口腔疾病
假如您的口臭非常的強烈,並且在刷牙漱口之後仍然無法緩解的話,那麼有可能就是患上了口腔疾病的原因。常見的有蛀齒、牙周炎、牙齦炎、牙結石、慢性牙周炎等等。當我們得了口腔疾病後,牙齒上面很有可能會長出菌斑,牙齦腫大,牙齦出血,面對這種情況,我們首先要做的應該是到正規的牙科醫院對症治療。消除炎症,洗落菌斑,淨化口腔,除去口臭。
4、便祕引發口臭
除了上面幾個原因,便祕也會引發口腔異味。當我們便祕時候,身體內準備排出的毒素和廢物無法排出,在身體裏囤積,身體二次吸收過程中一些毒性物質也被吸入體內,引發口臭。
5、口腔清潔不到位
嚴格來說口腔異味並不容我們忽視,它表明了我們身體存在健康威脅,無論從人際交往問題來說還是健康問題我們都應該去重視它。
如果口腔清潔不到位,也會引發口臭。爲了防止口臭,我們應該養成良好的生活習慣。每天早上,晚上各刷牙一次,有口臭嚴重的可以增加到三次,爭取做到飯後漱口,保持洗牙的好習慣。
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