生氣上火傷肝嗎
本文已影響1.86W人
隨着生活、工作、學習的壓力越來越大，許多人的情緒也會變得越來越煩躁，然而，煩躁的情緒更加容易使人生氣和上火，這無疑對健康是沒有好處的，甚至會損害健康，所以，現在我們就一起來看看生氣上火傷肝嗎？
生氣上火不僅會傷肝，還容易導致肝功能降低以及肝瘀血。除此以外還會有以下幾方面的損傷：
第一，色斑：血液會在生氣的時候涌上大腦，氧氣因此會減少，物質產生的有毒物質會刺激毛囊，產生色斑。
第二，加速腦細胞的衰老：腦細胞是不可再生的，大量血液在生氣時涌入大腦後，會增大腦血管的壓力，氧氣因而減少，毒素就會因此增多，腦細胞就會收到嚴重的損傷，對我們自身來說是不可逆的損失。
第三，危害多種臟器：比如心臟、胃，肺等。
建議平時多參與到感興趣的活動中去，多做一些放鬆的訓練來緩解情緒，多進行戶外活動放鬆心情。一個人無法控制另一個人，只有改變自己，如果依靠個人努力難以改善，可以輔助心理治療，改善不良認知。身體是自己的，不要因外界的事物影響我們自身的健康。
