體溼會引起便祕嗎
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身體裏有溼氣是從中醫的角度來說的,其實很多人都有體溼的症狀,只是很多人出現了體溼症狀的時候,卻不知道是因爲溼氣所引起的。便祕是常見的症狀,所以,現在我們就來了解一下體溼會引起便祕嗎?
溼氣會導致便祕。中醫學認爲,溼邪在體內形成之後,便屬於有形實邪,會停留在氣,血,津液和糟粕等運行的通道上,會導致津停、氣滯、血瘀以及糟粕出現停滯不前的現象,所以溼邪也可能在人體內引起便祕這一症狀。針對體溼引起的便祕,需要採用祛溼通便的方法緩解,體溼引起的便祕一般表現爲便質黏膩,大便量少,便後不爽等特點。
同樣,便祕這種病情是可能會導致體內溼氣重的,但是出現這種情況,也有可能和腸胃溼熱有關,可以服用適量的益生菌加以調節,在平時的飲食中,注意以清淡的食物爲主,新鮮的水果蔬菜要多吃,白開水要多喝,以增加排尿量,提高身體的代謝。在飲食上多食用一些健脾祛溼的食物,如赤小豆、薏米、山藥等,必要時在醫生指導下吃一些健脾祛溼的藥物。
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