應該如何預防前列腺癌呢
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前列腺癌的病因分爲可改變因素,以及不可改變因素,不可改變因素包括年齡,以及遺傳等方面,可改變因素的具體病因方面還不是完全的明確,可能與飲食,生活方式等方面有聯繫。預防上,病因是關鍵。下面就前列腺癌的預防方式進行介紹:
1、合理飲食:前列腺癌發生與膳食結構及使用頻率有密切關係。醫學研究表明,高脂飲食是較公認的危險因素,飲用水含鈣高的地區,前列腺癌發病率也較高。因此,日常飲食中要多吃蔬菜和水果,以減少便祕的發生,降低前列腺出現充血的風險。另外還需注意的是,喝水不宜喝太多,晚上七八點以後到臨睡前儘量少喝或不喝水,不要吃西瓜或喝含咖啡因的飲料,以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺,使其出現充血和不暢通的負擔。
2、戒菸:菸草是前列腺癌另一重要危險因素。醫護人員應首先樹立不吸菸的榜樣,勸告戒菸,減少菸草對人體的危害。
3、加強性教育:研究表明,前列腺癌的危險性增加與性傳播疾病有關,尤其是淋病,尖銳溼疣等。雖然未能明確前列腺癌發病機制,一般認爲與性激素調節失衡有關,但最近提示一些炎症與前列腺癌的相關性。因此,樹立健康向上的性道德觀、節制性生活,且有穩定的性生活伴侶,保障婚姻美滿。醫護人員應積極宣傳、引導,以嚴肅、科學的態度開展性教育工作,從而提高人們對性的正確認識能力,懂得性衛生,保持正常健康的性生活,預防前列腺癌的發生。
4、養成良好的生活規律:生活規律,起居定時,每餐定量,對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿,通過尿液經常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出,以預防感染。不能過度憋尿,因爲憋尿會導致前列腺包膜張力的增高,長此以往會加重前列腺增生。精神壓力也不要過大,養成積極合理的生活態度。
5、定期體檢:對年齡在40歲以上的男性定期抽查血量前列腺特異抗體(pSA)以早期發現前列腺癌。我國前列腺特點是潛伏期長、起病隱匿、且不易與前列腺增生等疾病相鑑別,臨牀確診病例多數已有遠處轉移。因此早期發現前列腺癌的篩選尤爲重要。
6、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加上陰部通風差,包皮過長,包莖等,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,若不及時注意會發生嚴重感染,從而導致前列腺炎,性功能下降,嚴重會引起精液的質量,導致男性不育。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。
前列腺癌是一種死亡率比較高的疾病,但其實也與治療不及時有一定的聯繫,要知道的是,前列腺癌若是能及時治療的情況下,治癒率還是比較理想的,越是後期的前列腺癌,治癒的可能性也就越小。
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