慢性鼻炎怎麼調養

「導讀」你是否經常會有打噴嚏的感覺？是否經常覺得鼻子不舒服？那麼這個時候你就要注意了，很有可能你得了慢性鼻炎，所以抓緊時間治療纔是最正確的方式。那麼你知道慢性鼻炎怎麼調養嗎？慢性鼻炎的症狀有哪些呢？慢性鼻炎怎麼治療好呢？慢性鼻炎怎麼辦呢？慢性鼻炎的注意事項有哪些呢？下面來百科瞭解下。

慢性鼻炎怎麼調養

你知道得了慢性鼻炎應該怎麼辦嗎？其實不用擔心，雖然這個疾病是比較長久的，但並不是不能治癒，所以只有按照合適的方法進行調理，那麼是沒問題的。那麼慢性鼻炎怎麼調養呢？

鼻炎患者通常對冷空氣敏感。當他們遇到冷空氣時，他們會打噴嚏流鼻涕。每天吃大蔥半斤，每天吃三次，一次吃80克左右，一般3〜5天即可有效，堅持吃14天，可以治好你的慢性鼻炎，因爲大蔥是殺菌的，可以改善鼻子的免疫功能。它們非常便宜，可以作爲治療它們的好方法。

1.注意工作和生活環境中的空氣清潔，避免接觸灰塵和化學氣體，特別是有害氣體。

2.加強營養，增強體質。

3.加強鍛鍊，增強體質。通過運動，可以改善血液循環，並且不會阻塞鼻腔的血流。

4.注意保暖，氣候變化很容易引起感冒鼻炎。

5.減少冷空氣對鼻腔的刺激，適當時戴上口罩。沐浴後，儘量晾乾頭髮，並再次入睡以避免感冒。

6.徹底根治，治療扁桃體炎，鼻竇炎等慢性病。

慢性鼻炎怎麼發現

及時發現自己是否患有慢性鼻炎，是十分重要的一件事，因爲可以把握最佳治療時間。那麼接下來就一起來看看慢性鼻炎的症狀有哪些，及時發現，及時治療。

1.眼睛和眼淚發癢。

2.鼻癢，多爲清水痰併發感染。

3.鼻通氣，耳悶，間歇性鼻塞一般表現爲減少當天，分娩或鍛鍊時，夜間坐着或感到寒冷，或交替鼻塞，鼻腔下側經常阻塞加重。躺在另一邊後，只是躺在上鼻孔而沒有鼻塞或者鼻塞輕的鼻塞。出現鼻腔充血或鼻腔堵塞後出現下側，並在鼻腔鼻塞下面。另外，嗅覺可以有不同程度的下降，言語是閉塞性的鼻音。鼻子可以向後進入咽腔，咳嗽，痰等症狀。

4.打噴嚏時，通常在寒冷或聳人聽聞時突然或激烈噴嚏。

5.通常揉眼睛。

6.通過你的嘴呼吸。

7.滴臭味或消失。

慢性鼻炎怎麼治療

得了慢性鼻炎，那麼我們的鼻子會時常就不舒服，別人侃侃而談時，自己也只能躲在一邊，使得自己的自尊心受到了嚴厲的打擊。接下來就一起來看看慢性鼻炎怎麼治療吧。

慢性鼻炎是鼻粘膜和粘膜下層的慢性炎症。其主要特徵是持續炎症超過三個月或反覆發作，癒合時間延長，間歇期不能恢復正常。沒有明顯的致病微生物，其具有不同程度的鼻充血，分泌物增加以及鼻粘膜腫脹或增厚。根據慢性鼻炎的病理和功能障礙程度，可分爲慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。前者是鼻粘膜慢性炎症，以鼻粘膜腫脹和分泌增加爲特徵。後者是粘膜下層和粘膜。即使是骨骼或瀰漫性肥大的侷限性，也是鼻腔慢性炎症的特徵。

確定疾病的原因，如全身、局部和環境，積極治療或消除全身性疾病。矯正手術治療鼻中隔偏曲，積極治療慢性鼻竇炎。加強體育鍛煉，改善營養狀況，治療慢性疾病，提高免疫力。

慢性鼻炎怎麼辦

慢性鼻炎的發作並不是一兩天促成的，往往是由於長期感冒，沒有及時治療，最後導致了鼻炎，所以治療的時候一定要對症下藥。那麼慢性鼻炎怎麼辦？第一件事應該做什麼呢？一起來看看吧。

鼻竇炎一般是由於免疫功能調節異常，長期飲食不合理，鼻腔急慢性炎症，另一方面由鼻竇引起，粘膜分泌物增多，充血水腫，頭痛，頭部噁心等相關症狀。保持鼻腔清潔乾燥，注意清淡合理飲食，忌辛辣油膩，菸酒刺激，可到醫院耳鼻喉科就診，明確具體情況，然後用藥物進行相應的治療。

您可以用手每天三次在鼻翼兩側上下輕輕擦洗50次。同時，食指用來擦風池，每日三次，每次50次。鍛鍊時，每天早晨起牀，以幫助提高身體素質，增強免疫力。擺脫挖鼻涕的不良習慣，生活應規律，均衡飲食，加強體育鍛煉，增強體質。

慢性鼻炎注意事項

一旦自己患有了慢性鼻炎後，在日後的飲食和作息方面一定要有所注意，按照醫生的建議進行合理治療。對於慢性鼻炎的注意事項有哪些，我們應該有一個明確的瞭解。

1.少吃辛辣，油炸，爆炒類食物，如辣椒，生薑，油條，餅乾，方便麪等。同時，海鮮和冷凍魚，魷魚，蝦等鹹海產品很容易刺激頭髮炎症。這些食物最好不要去吃。

2.飲食多樣化。多吃含維生素的水果的蔬菜，如蘋果，新鮮蔬菜，菠菜，胡蘿蔔等。

3.通常鼻腔和額部面部熱水可用吹風機局部加熱，也可以改善局部血液循環，達到治療的目的。

4.保持愉快的心情，不要總是想着煩惱的事情，快樂地過好每一天。

5.合理安排工作，注意休息，不要在夜裏上網。

6.主動鍛鍊，最簡單有效的鍛鍊方法是堅持晨跑，增強人體的抗病能力。