胃病久治不愈怎樣預防?做好這5點胃病遠離你
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胃病種類繁多,容易反覆發作,長期無法有效控制,可能存在癌症風險。因此,爲了防止胃病發展爲胃癌,還應注意戒菸戒酒,調整飲食結構,做好飲食衛生,積極治療幽門螺桿菌感染,積極控制體重,保持良好心情。
胃病的種類很多很多時候,患者會出現胃脹、反酸、打嗝、不消化等症狀,容易反覆發作。如果胃病長期得不到有效控制,可能會有癌變的風險。胃癌早期症狀隱藏,容易被大家忽視,需要提高警惕。那麼如何預防胃癌呢?
第一,戒菸戒酒
有胃病的人平時務必要注意戒菸戒酒,吸菸不僅會導致肺癌,而且還可能會增加胃腸道的負擔,增加胃癌的發生機率。同樣酒精也會對胃黏膜造成損傷,還可以促進致癌物質的吸收,所以胃病患者要想遠離癌症,務必要戒菸戒酒。
二是調整飲食結構
胃病患者的日常飲食應清淡。他們可以多吃新鮮蔬菜和水果,養成定期、定量、慢慢咀嚼的好習慣。對於過於粗糙、辛辣、油膩、刺激和含鹽量過高的食物,他們也應該注意少吃或不吃。此外,他們還應注意遠離油炸、油膩、辛辣、刺激等食物。
三是做好飲食衛生工作
胃癌的出現與食品衛生工作做得不好有一定的關係,特別是幽門螺桿菌感染者,應注意及時積極有效的治療,可以大大降低胃癌的發病率。此外,在飲食中也要注意清潔,儘量在食用前加熱食物,生吃水果清潔。
第四,控制體重
體重增加過快不僅會增加心腦血管系統的發生率,還會導致胃病變得更嚴重,甚至增加胃癌的發生率。
第五,保持良好的心情
胃癌患者很多往往性格比較內向,容易生悶氣,所以胃病患者在日常生活當中,要注意保持輕鬆愉悅的精神狀態,不要過於緊張、焦慮,不然會對胃黏膜造成刺激損傷,從而導致胃病加重。
爲了減少胃癌的發生,上述措施更有效。胃病患者還必須根據疾病的嚴重程度和特點,及時選擇科學合理的方法來控制胃腸道疾病,特別是當反覆發作時,應結合多種方法。
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