十歲小孩便祕怎麼辦?孩子便祕常見3大治療方法
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當孩子長大後,如果他們不注意飲食,很容易出現一些情況,如憤怒、感冒、咳嗽等,尤其是10歲的孩子活躍,如果不照顧,不能及時喝一些水,容易便祕,便祕會引起其他疾病,所以,10歲的孩子如果便祕現象怎麼辦?
正常兒童應每天排便1-2次。一般認爲,每3-7天排便一次,大便硬化多,呈栗子狀,排便過程延長或排便困難,引起疼痛,可視爲便祕。目前,人們認爲,日常飲食中缺乏纖維素是便祕的主要原因。
治療的關鍵在於清除糞便,重建良好的腸道排便習慣,鼓勵兒童願意排便。採用排便劑、排便訓練和飲食調。
1.通便劑礦物油是常用的通便劑,即開塞露.每日60-90毫升分作早晚二次便用。所用劑量可調節到兒童至少兩天大便柔軟,排便無痛。礦物油能降低糞便的硬度,使兒童無法憋住大便。礦物油可長期使用,一般在3-6個月後根據病情停用。另一種不常用的瀉藥是番瀉葉和乳果糖,對某些兒童可能有效。對便祕嚴重的兒童,可在開始時使用甘油灌腸,服務大便可順利安全排出,再改用礦物油。
2.排便訓練每頓主餐後,孩子應至少上廁所10分鐘(有支架支持他)。父母應該承諾他們的孩子在這段時間裏不必排便,當然,最好是排便。孩子們應該完全消除受到懲罰的擔憂。
3.飲食調整是一項非常重要和困難的措施。父母必須認識到,孩子應該吃含有大量食用纖維的食物,尤其是對飲食不當的家庭。2歲以上兒童食物纖維的日攝入量應爲"年齡數+5至10克"。每天給予1克鈣,吃不引起便祕的食物(如肉、蛋、花生醬和蛋黃醬)以獲得熱量。保持足夠的水分攝入和不喝含咖啡的飲料也很重要。
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