小孩便祕能吃燕窩嗎 孩子便祕了怎麼辦

燕窩是高白的食物，家長適當給孩子吃一寫燕窩是有好處的，也不能吃太多。孩子便祕了最好少吃燕窩。那麼孩子便祕了怎麼辦?下面本站小編就來和大家說一說。

寶寶吃燕窩的好處?

1促進智力發育

燕窩中含有獨特的“腦黃金”燕窩酸，燕窩酸又名唾液酸，因燕窩中含量高而得名，是母初乳中對嬰兒提供早期生長髮育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助於小孩子成長期的大腦發育，使其活躍思維，記憶力提升。

2全面補充各種成長所需的微量元素

燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物，微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)兒童食用燕窩更有利於各種營養的全面攝取。

3爲兒童生長髮育提供優質易於吸收的鈣質

兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，能給兒童成長期補充充足的鈣質。

4促進生長，增強免疫力

寶寶便祕爲什麼不能吃燕窩?

雖然孩子是可以吃燕窩的，但是燕窩是高蛋白的食物，如果孩子已經便祕了，說明在消化上面是有問題的，這個時候建議的儘量少吃或者是不吃。

此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進表皮細胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強體質。

寶寶便祕了怎麼辦?

當寶寶便祕時，媽媽可以做果汁加水一倍餵給寶寶吃，也可以做點白菜汁之類的蔬菜汁，可以添加輔食的寶寶可以在輔食中添加纖維素較多的食物，如菠菜、油菜等。還可以做一些水果泥給寶寶吃，吃奶的寶寶便祕時可加潤腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。對於母乳餵養的寶寶可以將果汁時間水一倍喂吃，一天可使用三次。果汁可選用橙子或葡萄汁，因爲有些寶寶吃了蘋果汁反而便祕的更厲害。滿六個月的寶寶即能吃各種輔食，如果發生便祕，可用食物來調理，如酸奶。可餵食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高營養的蛋類、瘦肉乾和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜及粥類。如菠菜、油菜、白菜、芹菜等，可將菠菜、捲心菜、青菜切碎放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子、肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。大些的孩子便祕時可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥、油脂類食物，涼開水也有助於便祕預防。將松子仁、桃仁、芝麻適量攪碎於米煮粥作爲副食品。增加餵奶量，餵食寶寶奶量過少也會產生便祕，只要酌情的增加即可改善。改變飲食習慣，寶寶便祕多因飲食引起，所以平時應避免辛辣、燥熱的食物，並糾正偏食和吃零食的習慣。