有哪些針對類風溼的保健方法 類風溼關節炎吃什麼好
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事實上,類風溼性關節炎的治療相對困難,因爲復發較多,沒有根治性藥物,只有患者在生活中做好護理工作。類風溼性關節炎患者可以吃更多可以去除身體水分的食物,如附片蒸羊肉、桑枝燉母雞等。
附片蒸羊肉
食材:制附片30克,鮮羊腿肉1000克,肉清湯250克.熟豬油30克。
做法:將羊肉煮熟,撈出,切成中等大小的肉塊。用羊肉洗淨,放一碗毛巾.並放料酒、熟豬油、蔥節、薑片、肉清湯.用水蒸3個小時。吃的時候摘蔥、味精、胡極粉。
功效:祛痹散寒,益氣活血。製作附件爲辛熱產品,可補火助陽,逐風寒溼邪;羊腿肉具有補氣助陽的作用,適用於寒邪類風溼性關節炎。症狀見關節疼痛劇烈,得溫痛減輕.局部皮膚不紅的病人。
防己桑枝煨母雞
配料:防己12克.桑枝30克,紅豆肋克,意大利孩子60克,老母雞1只
做法:將老母雞去毛內臟,洗淨,將故人藥袋塞入雞膛,在故人沙鍋中加入適量清水.文火煮爛。吃肉喝湯
功效:清熱除溼,祛風止痛,防止自身利水消腫。祛風止痛;桑枝具有祛風祛溼、利關節、行水氣的功效;紅豆甘平,健脾利溼解毒;薏苡仁健脾滲溼,清熱除痹;老母雞可以治療疾病,產後虛弱。這種飲食適用於風溼熱痹。症狀見關節局部發紅、灼熱、疼痛,累及多個關節、感冒、疼痛減少的患者。
三、防風薏米煎
配料:意孩仁30克,防風10克。
做法:薏苡仁洗淨,防風煎,取藥汁約2000ml。每日1劑,1次服用,連服1周,停3次再服用。
功效:祛風除溼,除痹止痛。薏苡仁能健脾滲溼,清熱除痹;防風除溼止痛。選用風邪引起的類風溼性關節炎,見關節痠痛、遊走不定、屈伸不良的患者。
四、壯陽狗肉湯
配料:狗肉500克,10克,10克,3克附片,10克蔥姜。
練習:將狗肉放入整個水爐中,撈出,切成2釐米見方的小塊,用薑片炒,煮人紹酒,然後與包好的鵪鶉絲和配片一起放入大沙鍋中,用鹽、味精和蔥調味。武火燒開後,文火鈍約2小時,直到肉熱爛。
功效:益腎壯陽,祛寒除溼,狗肉溫腎助陽.免聳子補陽祛寒溫肝腎。附片可補火助陽,逐反間隙溼邪。適用於肝行虧脂類風溼性關節炎。症狀見證時間長,延遲不癒合。關節疼痛輕時重.關節腫大變形.屈伸不利。
5.預防保健方法
1、平時預防
注意保暖,避免感冒。類風溼性關節炎屬於中醫"痹病"在類別中,其發病是由於風、冷、溼邪的侵襲,導致氣血運行不良,導致溼、瘀、痰阻塞關節。因此,我們應始終注意關節保暖,避免再次感冒,使病情惡化。此外,在風和陽光充足的日子裏,你應該多曬太陽。
2、精神調理
(1)注意生活規律,保證睡眠時間,讓身體得到充足的休息。
(2)防止精神刺激和過度緊張,保持快樂和樂觀的情緒。過度的精神緊張會導致內分泌紊亂,刺激血管收縮的物質,如緩激肽和兒茶酚胺,也會加重病情,雷諾症狀患者應更加重視。
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