女性腰部痠痛是怎麼回事?腰部痠痛怎麼治療最有效
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人體腰部承載身體大部分的運動技能,腎臟、內置生殖系統也在腰部,所以腰部痠痛的時候,整個身體及下體都會不舒服。男性腰部痠痛可能是勞累或者虛了,女性腰部痠痛是怎麼回事?
女性腰部痠痛是怎麼回事?
1.腰椎疾病:包括腰椎間盤突出、腰椎退變、衰老、腰肌勞損等,均可到骨科或脊柱外科就診。
2.腎病:可能與腎臟有關,如腎炎或腎結石,需要去腎內科或泌尿科。
4.風溼免疫科疾病:腰部痠痛可能與風溼免疫科的相關疾病有關,如強直性脊柱炎等,需要到風溼免疫科就診。
腰部痠痛怎麼治療最有效
1.臥牀休息,減輕腰部負荷,可以緩解絕大多數腰部疼痛。離牀時,應佩戴腰部護具保護腰椎,避免彎腰和旋轉,減少對腰部的不良刺激。
2.對腰部進行局部物理治療,如微波治療、超短波治療離子滲透治療,可加速腰部血液循環,促進局部炎症消退,減輕腰痛症狀。
3.洛索洛芬鈉、消炎痛辛、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎止痛藥可口服,可緩解腰痛症狀。
4.堅持每天的背部肌肉功能鍛鍊,如小燕飛行動作,每天完成4-6組,每組12-16次,可加強背部肌肉的力量和強度,恢復腰椎穩定性,可減輕和預防腰痛症狀。
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