總是哭對眼睛有害嗎？

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眼睛，簡稱眼睛，在古文中稱爲眼睛，是我們人和動物身體的重要器官，能感知到外界的光，能感知到我們周圍環境的明暗，提供我們的視覺。眼睛是球狀的，眼睛內部有一個可以聚焦的2晶狀體，還有一個虹膜。淚都是來自淚腺的，淚腺不止一個，每個淚腺都有很多通往眼睛和眼瞼的小管子，淚中有殺菌酶，可以保護眼睛不被感染，人在眨眼的時候把淚液塗在眼睛的各個部位，保持眼睛溼潤，人在哭的時候就會流淚。

哭泣對眼睛的傷害

1、經常哭泣，眼易引起眼瞼浮腫，甚至引起皮炎、眼部感染等症狀，而且眼淚也是人體水的一部分，哭泣會減少水分，眼睛乾燥。

2、哭的時候會經常擦拭眼淚，可能就會將外界的細菌帶入到眼睛裏面，導致眼睛被感染，出現結膜炎的表現，甚至會出現角膜炎。

眼睛護理

1、平時用眼睛衛生，注意用眼姿勢和用眼時間，改善用眼疲勞，儘量緩解精裝體的疲勞。

2、用眼疲勞時可到醫院購買可緩解眼疲勞的眼藥水滴眼，用眼後可多看遠處祿色植物，放鬆眼睛。

3、多吃富含維生素的食物，多吃蔬菜和水果，注意飲食均衡，多喝水，補充體內水分。

有害眼睛

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