中醫怎麼治療近視眼？中醫有哪些養護眼睛的方法？

隨着電子產品的普及和眼睛不衛生，越來越多的人近視。

在這種情況下，中醫有什麼方法可以預防和保護眼睛？

據研究，預計到2020年，中國近視人口將接近7人.04~7.11億，如果這些人口形成一個國家，他們將成爲世界口國家，人口是美國的兩倍。根據今年6月發佈的《國家視覺健康報告》，我國視覺健康惡化嚴重，視力缺陷已成爲我國重大公共衛生問題。

中醫治療近視眼主要是根據全身情況採用中藥整體辨證論治，認爲臟腑尤其是肝腎在視力的調節上具有重要作用。研究發現，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程度越輕，臨牀治癒率和顯效率越高。

鍼灸治療：

鍼灸療法是預防和治療近視的有效方法之一，得到了廣泛的應用。在鍼灸方法中，梅花針和耳穴壓豆操作簡單，使用方便，人們還發現從針到30分鐘，視力有不同程度的改善，表明鍼灸對近視的效果快速準確。

耳針療法：

近年來，用耳針預防和治療近視是我國廣泛使用的有效療法之一。耳針療法有很多種近視的方法有：耳穴鍼灸、耳穴埋針、耳穴貼壓、耳穴按摩。

穴位按摩方法：

通過選擇穴位、穴位按摩，刺激眼周神經感受器和外周血管，有效改善眼周血液循環和內神經調節，改善眼組織血液循環和代謝，恢復眼肌生理調節和麝香皮膚吸收，獲得局部和全身綜合調節，恢復眼睛的正常生理功能。該方法簡單易行，保健效果準確，改善視力，保健效果明顯。

遠離近視最重要的是眼部保健。中醫有什麼方法可以保養眼睛？

熨燙方法：黎明起牀時，先摩擦雙手，搓熱手掌熨燙眼睛，重複三次，然後用食物、中指輕輕按壓眼睛，或按壓眼睛周圍。運目法：兩腳分開，肩寬，挺胸站立，頭梢仰。睜大眼睛，儘量保持眼球旋轉(頭不動)，從右向左轉10次，從左向右轉10次。然後停下來，放鬆肌肉，重複上述運動三次。這種方法早上在花園裏比較好，能起到醒腦明目的作用。低頭法：身體取下蹲姿，用雙手爬上腳趾，稍微用力向上拉，用力時儘量向下低頭，有助於將內臟的精華上升到頭部，從而起到營養耳目的作用。吐氣法:腰背挺直坐姿，用鼻子慢慢吸氣。當侍氣吸得更大時，用右手捏住鼻孔，閉上眼睛，然後用嘴慢慢呼氣。摺疊指法：每天早晚做一次小指向內彎曲，然後向後移動彎曲伸展運動。每次30~50次，用拇指和食指揉捏小指外基部50-100次。這種方法可以坐、站、躺，堅持經常做，不僅能滋養大腦，對白內障等眼病也有一定的療效。

在日常生活中，保持健康的眼部習慣是非常重要的。

電腦家庭也使用太多的電腦，應該在工作中，大約一個小時起牀散步，俯瞰遠處，緩解眼睛不適。

當孩子們做作業時，如果桌椅太低，頭向前傾，脊柱彎曲，胸部壓力，眼睛調節相對緊張。或者桌椅太高，腳懸掛，下肢容易擺動，不能保持正確的姿勢，會使眼睛疲勞，隨着時間的推移，容易近視。