多吃豬肝對眼睛有好處嗎？5大菜餚保護眼睛健康

本文已影響1.44W人

1。醒目湯

主治:近視。配方:枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1勺。

用法：將枸杞、陳皮放入紗布中，然後與龍眼肉一起放入鍋中，加水適量。煮半小時後，取龍眼肉和湯，加入蜂蜜作爲零食。

2。羊肝粥

主治:近視、眼暈等肝血不足引起的疾病。配方:羊肝，蔥30克，米30克。

用法:將羊肝切成細，洗淨大米。先將蔥水煎取汁，加入羊肝和米飯煮成粥。煮熟後，加入適量的鹽。

多吃豬肝對眼睛有好處嗎？5大菜餚保護眼睛健康

3。豬肝羹

主治:血不養肝，遠視無力。配方:豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，醬油適量。

用法:將豬肝切成薄片，蔥去鬚根，切成短節，加入醬汁中作湯，煮熟，打破雞蛋，混合蛋白蛋黃，加入湯中成湯，單食或配餐。

四、桂祁山茱萸眼

主治:近視。配方:桂圓肉15克，枸杞15克，山茱萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對。

用法:豬眼洗淨，用桂圓肉、枸杞、山茱萸肉隔火燉。

五、菠菜豬肝湯

主治:血虛視力下降。配方:菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生薑、蔥白、清湯、鹽、豆粉、味精。

用法:將菠菜洗淨，在沸水中燙一會兒，去除澀味，切段，將豬肝切成薄片，與鹽、味精、水豆粉混合，將清湯倒入沸水中，加入洗淨的生薑，切成短蔥、熟豬油等。煮幾分鐘後，加入混合好的豬肝片和菠菜，直到肝片和菠菜煮熟。

菜餚豬肝健康護眼眼睛保護眼睛

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

保護眼睛的7種最佳食物日常多吃眼睛更好！

哪種魚肝油對眼睛好？魚肝油對雙眼有哪些益處？

超負荷用眼危害有多大怎樣保護眼睛

吃什麼蔬菜對眼睛好？有哪些方法可以護眼？

如何保護眼睛

近視眼如何保護眼睛

老人眼睛愛流淚怎麼辦？應該多吃護眼食物保護眼睛

吃哪些食物對眼睛有好處

最新文章

推薦閱讀