胃脹氣的症狀有哪些?哪些食療方可緩解胃脹氣
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在生活中,經常會出現脹氣,所以你知道什麼症狀表明脹氣嗎?
脹氣的症狀
1.感覺胃撐不舒服,外觀有脹滿的症狀,可能伴有疼痛、噁心、嘔吐。甚至會出現進食困難的症狀。
2.每天早上起牀或飯點附近都會有打嗝的症狀,氣體會噴出來。身體會逐漸消瘦,精神會越來越差。
3.上腹部不適也可能是疼痛症狀。燒心,不想吃東西,或者只能少吃東西,晚上睡不好,經常做噩夢。
4.上腹部會有腫脹和不舒服的感覺。看起來腹部會凸出,明顯感覺脹氣。會繼續放屁。
有些病人還會出現腹瀉、便祕交替發熱的症狀。
推薦一些食療處方
1.陳皮豬肉粥
材料:瘦豬肉、陳皮、皮蛋、蔥、白米各取適量。調味品只需要一點油和鹽。
練習:先做米飯,在鍋里加入一些油,加入瘦肉和蔥一起炒,炒一會兒,加入一點水,加入陳皮煮約2分鐘,最後加入所有其他材料。煮熟後,加入調味料。
2、雞內金粥
材料:雞內金加粳米100克
做法:將雞內金洗淨,放入鍋中,用小火炒至金黃色,然後碾成粉末放在一邊備用;粳米洗淨備用;將粳米放入鍋中,加入少許水,煮至粳米煮熟。然後加入雞內金粉,此時再煮一會兒。最後加入適量白糖攪拌服用。
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