得了頸椎病如何護理?頸椎病患者應避免長時間吹空調
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骨病專家說頸椎病是頸部疾病的總稱,它包括許多疾病,疾病的發生對患者的健康有不同程度的影響,嚴重也會導致吞嚥困難、胸痛和高血壓頸椎病,所以早期治療非常關鍵,同時做好患者的護理也非常關鍵。1.頸椎病患者需要定期改變頭頸部位置,注意休息,勞逸結合。擡起頭,向周圍方向輕輕移動頸部,不要總是讓頸椎彎曲。辦公桌工作不應持續很長時間,超過2小時的連續低頭工作,很難在短時間內有效恢復和緩解頸椎間隙中的高壓,加速頸椎退變。2.頸椎病症狀患者應減少工作量,適當休息。症狀嚴重、發作頻繁的,應停止工作,絕對休息,最好臥牀休息。這樣,在頸椎病的治療過程中,有助於提高治療效果,促進日緩解,身體早日康復。3.頸椎病患者應避免長時間吹空調和電風扇.由於頸椎病的發病是多種因素的結果,寒冷和潮溼很容易加重頸椎病的症狀。爲防止頸椎病症狀的出現,或頸椎病引起頸肩背部疼痛,應儘量減少在溫度過低或寒冷潮溼條件下長期低頭伏案的時間。4.頸椎病患者應避免參加重體力勞動,提取重物等,平時要注意保護頸部,防止其受傷。上肢應避免提取重物。當上肢提起重物時,力量可以通過懸掛上肢的肌肉傳遞到頸椎,從而拉動頸椎,增加頸椎之間的相互壓力。參加重體力勞動後,頸椎病患者的症狀可能會加重。以上介紹的是頸椎病患者的護理措施,希望對患者有所幫助,骨病專家說頸椎病的發病時間長,而且在治療上也要花很長時間,在這治療當中要注意休息,避免頸部過度勞累,以免影響病情的康復。
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