每天喝蜂蜜遠離便祕性結腸炎
本文已影響2.32W人
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1、養成定時排便的習慣,必須決定適合自己的排便時間(最好是早上)。那時,無論有沒有便利,能否排出,都必須按時蹲在廁所裏。長期持續的話,就會形成定時排便的條件反射。
2、調整飲食老年人平時應多吃含纖維素多的食物,如粗製麪粉、粗米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、水果等,增加飲食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可以適當多吃。
3、適當多喝水的老年人每天早上空腹時,最好喝一杯溫水和蜂蜜水,增加腸道蠕動,促進排便。老年人平時也要多喝水,不要等到渴了再喝水。
治療:朱秉宜對以便祕爲主要症狀的慢性結腸炎患者負責陰虛腸乾燥、氣陰兩虛,治療益氣養陰、潤腸通便,隨症分型減少,部分患者輔助中藥灌腸,標本兼治,重視生活起居、精神調整等,臨時證據有效。
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