吃黑米大便會變黑嗎?
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人的大便顏色一般是黃色的,但事實上大便的顏色並不是一成不變的,因爲受飲食和消化功能的影響,人的大便顏色可以是不同的顏色,比如一次吃太多的綠色蔬菜,大便顏色可能是綠色的,患有膽腸道疾病的患者,其大便顏色可能是與陶土顏色相似的灰白色,那麼,吃黑米大便會是黑色的嗎?
吃黑米大便會變黑嗎
1、吃黑米過多,大便容易變黑。這是因爲黑米含有人體無法吸收的纖維素和色素,腸道排出後變成黑色大便,但這種情況在停止吃黑米後立即消失,停止吃黑米後,大便的顏色不恢復正常的顏色,需要在醫院進行大便的正常檢查。
2、許多食物大便顏色變化,患者身體無異常疼痛、腹瀉、紫色,檢查結果無異常,患者不必太擔心。吃黑米有什麼好處?
1、黑米含鉀、鎂等礦物質,有利於控制人體血壓,減少患心腦血管疾病的風險。
2、黑米具有預防動脈硬化、幫助消化的作用。黑米色素含有豐富的黃酮類活性物質,除了預防動脈硬化有一定的效果外,黑米還含有大量的飲食纖維,可以有效地加快消化速度。
3、吃黑米有助於抗衰老、補血作用。黑米外部皮層中的花青色素具有良好的抗衰老作用,患貧血症的人也可以多吃黑米,有助於補血。
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