女性陰道越來越鬆弛?陰道鬆弛這5大原因對症解決!
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隨着年齡增長,女性陰道會越來越鬆弛,特別是多產後的女性。嚴重的陰道鬆弛不僅降低性生活質量,而且加快女性早衰速度,甚至會誘發多種婦科疾病,那女性陰道鬆弛是怎麼回事。
是什麼引起的女性陰道鬆弛?
1、年齡
女性進入絕經期後,體內雌性激素分泌不足,使得韌帶、筋膜和肌肉等出現不同程度的退行和變形,不能更好的支撐子宮結構,從而引起陰道黏膜萎縮,導致陰道鬆弛。
2、分娩
懷孕後期胎兒不斷增大,然後逐漸進入骨盆中,會壓迫盆底的肌肉、筋膜和其他結構。生孩子時各個韌帶會受到不同程度牽拉,甚至會引起盆底筋膜撕裂,使得支持子宮韌帶變得鬆弛,尤其是生孩子年齡早以及多產的女性。
3、絕經
女性絕經之後卵巢功能衰退,雌性激素分泌不足或減少,陰道壁也會變得越來越萎縮且失去正常彈性,從而引起陰道鬆弛。
4、患有某些慢性疾病
當女性患有慢性疾病時會讓身體越來越消瘦,韌帶結構、肌肉以及筋膜會變得鬆弛,從而加重陰道鬆弛。
5、彈性纖維減少
性生活次數太多、經歷過多次人流和藥流等都會拉傷女性陰道彈性纖維,使得陰道撐大後不能正常回縮,久而久之出現陰道鬆弛。
女性陰道鬆弛怎麼辦?
1、中斷排尿方法訓練
排小便時有意識地中斷排尿,一般經歷幾個月反覆訓練後,能提高陰道周圍肌肉張力,從而改善陰道鬆弛問題。
2、骨盆肌肉鍛鍊
首先靠着牀沿平躺,把臀部放在牀沿,雙腿挺直伸出懸空,不能讓雙腿着地。雙手要把住牀沿,避免滑下去。雙腿合攏在一起,逐漸往上舉起來且向上半身靠攏,雙膝蓋伸直。雙腿舉到身體上方時,雙手要扶住雙腿,慢慢的靠近腹部,然後再逐漸放下,讓雙腿恢復原來姿勢。能讓肛門括約肌、陰道以及盆底肌肉得到鍛鍊,改善陰道鬆弛。但見效慢,需長時間堅持才能看到效果。
3、縮陰手術
選擇正規醫院做縮陰手術,能修復損傷和鬆弛的筋膜肌肉,增強陰道彈性,讓鬆緊度恢復到正常。縮陰手術屬於簡單的婦科整形手術,並不會帶來嚴重的後遺症,而且不會影響以後生育和懷孕。但縮陰手術也存在一定的危險性,對於從來沒有生育過、剖腹產以及有陰道炎症的女性不能做縮陰手術。
溫馨提示
大部分產後女性伴有不同程度的陰道鬆弛,因此生完孩子後要立即做骨盆肌肉鍛鍊。每天早晨起牀後,練習閉氣,同時要做出忍大小便狀,每天反覆進行多次,久而久之讓陰道變得更加緊緻有力,有效改善陰道鬆弛問題。若是因爲慢性疾病所引起的陰道鬆弛需積極治療,以免影響到性生活質量,甚至會走上離婚道路。另外鬆弛的陰道也容易讓病毒和細菌殘留,從而誘發陰道炎、宮頸炎或子宮內膜炎等,所以要引起人們重視。
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