女性更應該注意的問題 女性健康生活的常識
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近年來全球科學家對女性健康的最新研究成果。
每天吃雞蛋的女人短命
在很多人的日常生活中,雞蛋是必不可少的食品。但是,日本專家十幾年的研究發現,對於很多女性來說,每天吃雞蛋有損健康,也有可能帶來致命的危險。由於蛋黃中膽固醇含量較高,對身體健康不利,每天吃一個以上蛋的女性可能比每週吃一兩個蛋的女性短命。
女性晚育更長壽
年紀大才生孩子的女性,肌肉、骨骼和神經系統都受益。這些女性不僅更年期延遲,癡呆症的概率也下降,壽命也很長。當然,很多醫生認爲高齡產婦的生產實際上有很多風險。
女性比男性更容易頭痛。
在過去的9年裏,來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查後發現,6.4%的病例爲女性頭痛,而男性頭痛的病例爲2.5%,這意味着女性患頭痛病的機率約是男性的3倍。通常,頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及乾酪和紅酒等飲食。
吃太多奶製品可能會誘發卵巢癌
女性吃太多奶製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性患卵巢癌和全脂奶製品、低脂奶和乳糖高攝入量之間有明顯的關係。他們認爲,研究結果“在一定程度上”支持了過多攝入奶製品可誘發卵巢癌的觀點。
懷孕期間每天運動30分鐘
多數女性懷孕後因爲害怕動了胎氣,就不太愛活動。但歐美國家最新研究表明,孕期每天適當運動半小時可以幫助女性在產後保持身材。此外,懷孕期間進行一定的鍛鍊也有助於女性避免疾病。
女性喝牛奶可能會產生青春痘
很多年輕女孩擔心自己臉上長的青春痘,新的研究發現青春痘的概率與每天喝牛奶的概率有關。據研究人員介紹,每天喝2杯以上脫脂牛奶的女性,臉上長痘痘的概率比普通人高44%。如果不侷限於脫脂牛奶的話,每天只要喝三杯以上,患上痘痘的可能性就會提高22%。
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